公認スポーツ栄養士 上原寛恵です。
今のシューズが走行距離、1200Kmを超えたので
そろそろ新しいシューズを選ばなければいけないなあ・・・と
（もっと早く変えないといけないのですが）
そこでシューズを新調しました
長年のNIKEから、初めてニューバランスへ。
【FRESH FOAM 1080 】
フィット感と安定性、幅広の私の足にぴったりなところが決め手に
メッシュ素材で伸びるので、30Km以降の浮腫みも予防してくれそうです。
ミッドフット走法に適したシューズなので、これを機会にまずはフォームの見直しから
やっていきます。