公認スポーツ栄養士 上原 寛恵です。

 

先日行われた、女子公式野球の栄養セミナーのアンケートで

 

いただいた感想をご紹介しますメモ

 

今回は、「試合期の栄養戦略」をテーマに

 

現役の高校生選手、監督、スポーツ栄養に関心のある皆様が参加してくださいました。

 

 

【質問:今後の食事戦略として参考になりましたか?】

 

【その理由】

・ 食事が大切だとわかったから。

・ 初めて知る栄養のことが多かったから。 

・ 専門的な講習を受ける機会がなかなか持てないため、勉強になりました。 

・ 具体性があった。イメージがしやすかった。 

・ 栄養をとって当日にそなえなければならないことを学んだから。 

・ 朝ごはんとか、毎日適当にしていたので、これを参考にして、改めたいと思いました。 

・ 3日前から後まで説明があったから。 

 

 

 

 

【質問:今後、あなたの友人や知人、家族、スポーツ関係者等に

   も話してあげたいと思いますか?】

 

 

 


 

【受講したみなさんの感想】

 

・ 今日は、ありがとうございました。スポーツをする時の栄養 についてこれから気をつけて食べていこうと思いました。 

・ 試合前試合後の食事の取り方がよく分かった。ありがとうございました。 

・ わかりやすい。ありがとうございました。 

・ 3日前の食事から、試合中、後まで詳しくおしえてもらったので、取り入れていきたいと思います。

  ありがとうございました。 

 

今後の選手のみなさんのお役にたてる栄養セミナーになったのではないかと思います。

 

貴重なご意見をいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

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