今日は暖かいねー
残席わずか！遊びにきてねー♫
さて、7ステップの続きを書くね！
レベル2 2.振り子時計期
レベル2 2.振り子時計期
状態：
「いい気分」を心掛けているものの、意識していないとまだ現実に飲み込まれる
「これは本当にやりたいことかな？」と絶えず自問自答している
ちょっと気持ちが落ち着いてきていて、何かしてみたい、動いてみたいという欲求が出てくる→でも、動くのが怖くてドキドキする
ポジティブとネガティブの落差がかなり激しい
定期的に疲れて、何もしたくなくなる→ふて寝→またやろうと思い立つ、を繰り返す
診断：
レベル1に比べて心の隙間がちょっと出来始めた頃。
「本当にこれで現実変わるのかな？でも変わりそうな気がする」と、半信半疑ながらも日常でコツコツ自分に向き合う時期。
稀に、ごく稀に「やったーー！！」って事も起きる
対処法：
心がワクワクすること、楽しいこと、ホッとすることのレベルをちょっとだけ上げてみる。
不安・恐怖に思っていることをノートに書き出してみる。同時にやりたいこともそうっと書き出してみる→ワクワクするなら続ける。「こんなの叶わない！」って声が出てきたらやめる。
行動範囲をちょっと広げる。
対処の目的：
ちょっと空いた隙間にピッタリと添うものは何かを探し、土台の骨組みを作る。骨組み、大事だから丁寧に作ろう♫エネルギーがまだまだ足りないから、無理して飛ばないようにね。
特効薬：
ノートを書く。
レベル1の特効薬で、特にホッと出来たものを更に増やす。
一冊だけ「これ」と決めた本を出来ることから実践する。
寝る時間を敢えて増やす。
「何をしたら幸せか？」を自分に聞いてみる。
周りの人がこうだったら？：
＊暖かく見守る
＊話を聞く、ただ聞くだけでオッケー♫
＊ちょっと背中を押してあげる
やめたほうがいいこと：
ポジティブの時にテンション上げすぎるのをやめる→ネガティブになった時がめちゃくちゃしんどいよ
途中で嫌になってしまった時に凹むのをやめる→「そういう時期」だから気にしすぎないこと。出来ない自分でなく、出来ている自分に目を向けてね。
私が「自分を生きることの発信を始めた2015年の4月は、レベル2だったよ。
こんな私が伝えられることなんてあるの！？ってずーーーっとドキドキバクバクしてた。でも1年半でこうなったわけね。
今思うと「決めたから」だった。
これでやってく！！！って、ものすごく、泣けるほど怖かったけど思い切った事が今日の私に繋がってる。
だからみんな、どんな状況でも大丈夫だよ。
決めたら、そうなる。そういう世界に私たちは生きてる。