3月に入って、そろそろ春の訪れと共に
花粉の襲撃があるころかな、と思っていたら
今週いきなり寒くなりましたね。
寒暖差が激しすぎて、体調崩し気味のSMです、こんにちは！
この間、朝のニュース番組を見ていたら、
夏バテならぬ、「春バテ」というものがあるということでした。
寒暖差の激しいこの時期に、
気温差が10度以上あると起こりやすいとか何とか。
そういえば最近、早く寝ても朝起きた時に寝た気がしないのは
春バテが原因か、と妙に納得しました。
対処法としては、夜ぬるめのお湯につかるといいそうです。
今週は気候に負かされて疲れ気味の一週間でしたが、
土日でしっかり体調を整えたいと思います！