こんにちは。
3連休で日に焼けた新入社員RMです。
3連休本当に暑かったですね。
しかし、晴れていたと思うと急に
土砂降りになったりと
天気の気分がコロコロ変わって驚きましたね。
毎年この時期にはセミの鳴き声が
すごく聞こえた気がしたのですが、
今年はセミが鳴くのが遅い気がします。
ところで皆さん、夏は暑いですし汗も出るので、
新陳代謝が良くなっていると感じませんか？
しかし実際は夏は新陳代謝が鈍くなるそうです。
なので、新陳代謝が良いからといって
運動を怠っては冬に免疫力の低い身体が
出来上がってしまうそうです。
ですから、夏にほどよく運動をして、
秋・冬に向けて身体づくりを
行ってみてはいかがでしょうか。
私も運動して、免疫力の高い身体作りを
していきます。
皆さんも一緒に健康な身体作りをしましょう。
体力作りファイヤー！
以上、新入社員RM。