美容効果抜群！白だしde♡絶品豆腐豆乳鍋

寒い！寒すぎる！


…のはおいらだけ？




Tommyは冷房19度パワフルにし、私は別の部屋で毛布に包まってプルプルしております。



全然夏じゃない〜！
寒い〜！💦💦





なので今日のanCafe gohanは、心の芯から温まって、美容にも最高にいいこちら～👇🏻

美容効果抜群！
白だしde♡絶品豆腐豆乳鍋
つくれぽお待ちしております♡*

ただ混ぜるだけ！

温めるだけ！

超簡単なのに
激ウマ湯豆腐in豆乳鍋




美容効果＆ヘルシー＆栄養満点の嬉しい三点セットで嬉しいことづくしです♬




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材料（2人前）


・豆腐（絹がオススメ）2丁くらいまで

・水 100ml
・豆乳（無調整）400ml
・白だし 50ml
・醤油 小さじ2



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①材料を全て入れよく混ぜ、豆腐を入れて、あまり煮立たせないようによーく温めたらもう完成ー‼️🙌🙌

美容効果抜群！
白だしde♡絶品豆腐豆乳鍋
つくれぽお待ちしております♡*

豆乳出汁とお豆腐をこうやって一緒に口に頬張ると、いくらでも食べれちゃいそうな美味しさ！


口当たりもつるんと最高❤️

放置しとくと
出来立ての湯葉も出来たりします🕊

豆乳が苦手なTommyも
この豆乳湯豆腐は大好き！

（私は豆乳自体大好きです）




こちらのレシピは、
秋のゆる糖質オフレシピコンテストで入賞しました〜！

ありがとうございますⓛⓞⓥⓔ♡

今回使ったこのお鍋は、大好きな楽天ショップ『キナル』さんの『スタジオM ドゥーブ 6号土鍋』

STUDIO M'/スタジオM ドゥーブ 6号土鍋 価格：4104円（税込、送料別)

大きさは一人用鍋や鍋焼きうどんやお粥なんかにピッタリな、ちょっと深めなタイプ。




この美しいシルエット惚れ込みすぎて、6号だけでなく5号（旅館のちょっと鍋くらいのサイズで、グラタンにもピッタリ）も購入しました。



どちらも愛用中です❤️





この日はスーパーで今が旬の大きな鯵が大安売りなので、丸ごと買ってきて捌いちゃいました

お魚捌くの大好き～。


ストレス発散になるわ～←変態

新鮮で最高～！



隠し包丁は出汁醤油が絡みやすく舌ざわりが良いように、深めに細かく入れます。

４匹買って３匹はお刺身に、１匹はこれまた大好物の鯵のなめろうに🌱




いつも長ネギ・大葉・生姜は必ず入れるのですが、最近旬で安くなってきたTommyの好物のミョウガもプラスしました。

本日の三種盛りはきんぴらごぼう・ほうれん草のおひたし・Padonni（パドンニ ミニ）を使ったマカロニサラダ。←Tommyが好きだから

最近栽培してる豆苗の中華炒め。





ボーっと料理してたら、

テーブルの上の料理がこんなに品数たくさんになってしまった。笑

残ったなめろうはハンバーグにしてTommyの次の日のお弁当にリメイク



ご馳走様でしたⓛⓞⓥⓔ♡

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