どこかのブログを見て、「これは忘れないように書き留めねば⁉︎」と思ったので、備忘録として書きます。
写真:この前行った美容室で展示されてた絵
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(ブログの詳細は忘れました…)
心が望むことは
①体の欲求
②心の欲求
③魂の欲求
に分かれる
①体の欲求とは
寝たい
食べたい
トイレ行きたい
といった生理的欲求。
お風呂入りたい
体動かしたい
ボーっとしたい
清潔にしたい
もこのグループに入る。
②心の欲求
安心したい。
不安や怖れを解消したい
という欲求。
自由になりたい。
リラックスしたい。
解放されたい。
癒されたい。
もこのグループに入る。
多くの人は
常識
周りの目
親の期待
社会のルール
に縛られて不安や怖れを感じてるから、心の欲求を満たしてない。
ここを満たすには
ネガティブな考え方
自己否定
ジャッジ
を手放して
何があっても大丈夫👌
という安心感を得ること。
どんな自分も受け入れること。
③魂の欲求
ワクワクのこと。
ライフワーク
使命
才能
至福
にあたる部分。
見つけ方のヒントは
訳もなく惹かれること
単純に楽しいこと
子どものときに夢中になってたこと
時間を忘れて取り組めること
時間や労力はかかるけど、苦痛や努力を感じないこと
がある。
この欲求に従うと
自分らしさ
自分だけの才能
自分だけの魅力
に溢れてくる。
そして
①体の欲求と②心の欲求が満たされないと、③魂の欲求を満たすことはできない。
私は②心の欲求が満たされてないことがかなり多いから、そこを満たすことからだな
少しずつ、確実に
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