気がつけば、３月も終わりですね
なんかあっという間です。
先月からの胃腸の体調不良から、なんとなくすっきりしません
胃腸は、良くなったり元に戻ったりを繰り返して、ここ数日は落ち着いてます。
睡眠もよく眠れたかと思う日もあれば、最近は5時間くらい寝たところで目が覚めます。
そして、足がつります。痛いです😓
トイレに行ってまた眠るのですが、眠りが浅く夢を見てます。
夢を見てる時って脳が動いてるから目覚めがスッキリせず、1日中眠気があったりします。
そして、最近は、なぜか気持ちがソワソワします
普段なら気にしないことをいつまでも引きずってて心配したりします🫤
息子のことで色々あったのですが、私が出来ることは何もなく、息子自身が解決する問題なのですがなぜかソワソワします。
それと、旦那が定年になったことで今後の生活のことを気にしたり、また、旦那の大腸にポリープが見つかり、来月、入院することになりました。
滅多に病気しない人なのですが、やたら「4ぬかも」と言うのです
私自身も20年以上前に腸のポリープを切除した事があり、今回の旦那の手術も大丈夫だとは思いますが、本人がネガティブな事ばかり言うのでこちらも気になります。
入院には私も付き添わなくてはなりません。
送迎しないといけないので、仕事のシフト希望にその日は入れませんでした
春だから？必要以上に考えすぎる？
そういえば、以前も3月から4月にかけてこういう妙にソワソワした気分になって落ち込んだ事が何度かありました。
一定期間が過ぎると落ち着き、平常心に戻ります。
一体、これは何なんでしょうか？
やはり、自律神経が乱れてる？
ネガティブなことばかり考えてしまい、大好きなものも受け入れられなくなります😣
きちんと栄養を取って、自分を建て直さなくてはと思います😔