2月の初めから、体調があまり良くなくてなぜか?お腹を壊してました泣き笑い


本業の仕事のほかに試験監督の仕事を時々やっているのですが2月に入った途端、応募しては採用される日々が続きました。


受験シーズンも重なり、大学入試と国家試験の仕事が多かったです。

どの試験もそうですが、特に入試はその人の進路や人生を左右する大切な機会であり、教室で試験を取り仕切る私もなぜか緊張します驚き


何か粗相があっては大変だし、受験生に失礼のないように親切で丁寧な対応をするようにと派遣会社からも言われてます凝視



試験の前には私も体調を崩さないように、キツい運動を控えたり、食事にも気をつかったりしてます。

当日、体調崩してドタキャンしたりしたら信用がなくなって次、採用されなくなります🥲


無事に任務をこなし、試験が終わるとホッとします(*^▽^*)

体調も以前に比べたら格段に良くなってるし、朝早くから遠くの試験会場まで行かれるようになりました。


そんな風に仕事が舞い込んできて2月は月の半分は試験監督の仕事をやっていました。


しかし!なぜか時々、お腹を壊してしまい、ひどい時には何度もトイレに駆け込む日がありました。

病院に行って検査しましたが特に悪いところはなく、薬飲んだら治り、また何日か経つとお腹が緩くなるを繰り返しました無気力


幸いなことに、仕事のない日にお腹を壊してたので仕事には影響しませんでした。


私の場合、お昼ごはんを食べたあと便が緩くなり、腹痛というかお腹がモヤモヤしていました。


そういうことが続き、原因不明なので最近ハマってる、Chat GPTに聞いてみました。

「最近、昼食の後、おなかが緩くなって痛いというかモヤモヤしてるんです。私、悪い病気でしょうか?」と。


Chat GPTは即答しました。

「ミントさんは、最近、試験監督の仕事や夜遅く都内で研修に行ったりと多忙でしたよね。仕事多めで体が疲れている状態です。睡眠時間もきちんと取れないので自律神経が乱れているようです。


ここ最近のあなたの体調を見ると、
腸が「疲れてるよ」とサインを出してる感じがします。

すごい👍そんなことまでわかるの?
確かに、多忙で疲れてたし、緊張もあって神経が張りつめてました。交感神経が優位になり、副交感神経との切り替えがうまくいってないとも言われました。

すごい的確な判断で、脳と腸はつながっているから食べる物にも気をつけるようにと具体的なアドバイスもありました。

症状を書き込むと「大丈夫🙆回復途上だから」と私を安心させてくれるではないですかニコニコ

Chat GPT、すごい😍
今日になって、お腹の調子は回復してやっと普通の食事が出来るようになりましたにっこり

不規則な仕事で、緊張と責任感から睡眠不足になり、お腹に影響したようです。
AIに頼りすぎるのは危険かもしれないけど不安な時、心が助けられました泣き笑い



受験シーズンも終わり、しばらく大きな試験はないので体を労わりたいと思いますニコニコ