お腹をひきしめたい2年振りに夏用のスーツを着ましたが、お腹がキツイ 明らかに肉がパンツに乗っているいつの間にこの肉は付いたんだろうひなちゃんねるのキツそうなお腹を引き締める筋トレを一週間続けましたが、全く効果無し考えたら、ヨガをしていたときはこんな悩みは無かったから筋トレじゃなくてヨガをした方が良いのかな〜