意外と息が上がってしまって

年とともに、今まで無かった場所になかった脂肪がつき始めたのは知ってた！

でも、元々スポーツ嫌いで。

でも、少しだけでもやろうかなと。

Amazonから引っ張ってきた画像だけど。

まさにこれ。

さっき５分ぐらいやったんだけど、汗かいてしまった。

やったことないから、少し回っては落ち、をやってるんだけど。

絶対くるくる回してやる！

頑張るぞ！