備忘録のために、リウマチ1年目に服用していた薬を書き出します。

・ロキソニン
・ムコダイン

少し遅れて
・アザルフィジン



4年目の私の目からすれば、すごーーく少なく見える!!σ(^_^;)
治すというより、痛みを抑えるのがメインって感じですね。



ステロイド剤や免疫抑制剤を始めると、
副作用とか骨が弱くなるとか、そう聞いていたので、
「まず様子をみます!」「また今度!」
という感じに、新しい薬は延ばし延ばしになっていた気がしますσ(^_^;)
母が、ネットでサプリメントを処方してくれる病院(というか会社?)を
見つけたので、行ってみることになりました。



当時、コレステロール値が120
ヘモグロビンが10?という感じで、
「栄養失調と貧血です」と医者に言われたことから、
サプリメント的なもので補おうということで、通うことになったのでした。



もちろん、食事でそういったものが補えれば良いのですが、
それを補おうとすれば、それなりの量が必要ですし、
当時動かない私は、そんなに食欲がありませんでした。






「コレステロール値が低い」と言われてから、
毎日、母が玉子焼きを作ってくれていたのですが・・・
朝から、卵2個分の玉子焼きは、重かったですσ(^_^;)

たぶん、文章からじゃ伝わらないと思いますが、
当時の私にとっては、玉子焼きは恐怖でした。



母が作ってくれる玉子焼きは、
砂糖がたくさん入っていて、ものすごく甘いです。
玉子焼き自体、重い食べ物ですし、毎日胸焼けがすごかったです。
もう、玉子焼きを食べ終わったら、その日一日何も食べなくてもいいくらいでした。

毎日、戻しそうになりながら食べていましたが、
味が変わればまだ食べられるかもしれないと思って、
オムレツや
スクランブルエッグや
ツナ入れるとか、トマト入れるとか、
せめて、玉子焼きも、甘くない方がいい!と
母に言ってみましたが、次の日起きてみると、
いつもどおりの玉子焼きが目の前にありました・・・(´Д`;)

母からすれば、「自分で作らないくせに、何ワガママ言ってんだ(-_-メ」
という気持ちだったと思います。
分かります・・・
でも、毎日吐きそうになりながら食べて、
その日一日気持ち悪くて寝込んでるなら、
ここまでして食べる意味あるの?
と思っていました・・・(ノ_-。)

母には悪いと思ってはいるんだけど・・・。






という訳で、そのサプリメントの病院に通い始めたのですが、
処方されたサプリは、

鉄分、
プロテイン、
ビタミンB、
ビタミンC、
カルシウム、
グルコサミン、

など・・・でした。
まだあったような気もしますσ(^_^;)



買ってらっしゃる方はご存知だと思いますが、
これだけ集めると、ものすごくお金がかかりますσ(^_^;)

結局、効果があまり表れなかったのと、
お金がかかりすぎたので、長続きはしませんでした。






サプリを処方してくれたお医者さんの話だと、
リウマチの治療には、ステロイド剤や免疫抑制剤といった薬が使われているが、
そういった薬は、症状を抑える効果はあるが、
完治するための薬ではない、ということでした。

逆に、ステロイド剤や免疫抑制剤などは、
骨などを弱くしたり、感染症にかかりやすくなったり、
結果的に身体を弱くしてしまうので、
できるかぎり使わないほうがいい!らしいです。



分かってはいるんですけどねσ(^_^;)



やはり、ステロイド剤や免疫抑制剤の方が、効きが良いのは仕方がないσ(^_^;)



結局、ステロイド剤や免疫抑制剤の服用が始まったのと引きかえに、
このサプリメント病院に通うのはやめましたσ(^_^;)



そういえば、免疫抑制剤である
メトトレキサート(商品名リウマトレックス、メトレート)
を服用している人は、葉酸の摂取に注意しなければならないようです。
服用している方はご存知かもしれませんがσ(^_^;)

メトトレキサートは葉酸と効果が拮抗するらしく、
メトトレキサートで副作用がひどい方は、葉酸を服用されているようですが・・・

私の場合は、サプリメントのことを医者に相談したとき、
処方されたビタミンCの中に、葉酸が含まれていたため、
併用はやめたほうがいいと言われました。



あ、薬剤師でもないのに、余計なことを書いてしまったかもしれないσ(^_^;)
薬や医療用サプリメントは、医者や薬剤師さんのお話をよく聞いて、
用法用量を守って正しくお使いください!(笑)



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リウマチになってから、
母が「リウマチに良い・悪い」とされる食べ物のことを
ネットでものすごい勢いで調べ始めました。



ただ・・・
なんていうか・・・



それじゃ、何にも食べられないよ・・・┐( ̄∀ ̄;)┌
ぐらいの勢いでした。






卵は良くないと書いてあっても、
リウマチが悪化すると、なぜかコレステロール値が下がるから、
コレステロールが多く含まれる食物は、必要不可欠です。

牛乳は良くないと書いてあっても、
リウマチの薬でよく出されるステロイド剤は、
骨がもろくなりやすいと言われますし、
カルシウム摂取は非常に重要です。






と、悶々と考えた結果、私の出した結論は、
「俗に健康に良いとされる食べ物を、バランス良く食べる」
に尽きるんじゃないでしょうかσ(^_^;)
別に、ぜーんぜん、リウマチに限ったことじゃないσ(^_^;)



酒・タバコはダメ!
塩分・糖分・コレステロールの摂りすぎはダメ!
いろんな種類を、バランス良く!
ちゃんと決められた時間に食事をとる!
よく噛んで食べる!



昔の家庭科の時間や、その他いろんな場面で
何っ度も聞きますよね!σ(^_^;)



日本は特に、そういった食育というものが
しっかりしてると聞いたことがあります。
日本人は、いつのまにか、
「健康に良さそうなもの」が何かを知っている気がします。






それから、生活のリズムも、だいぶ改善しました。
まぁ、それまでが悪すぎたっていうかσ(^_^;)



だから、10時とかにベッドに入っても眠れない(笑)



いや!
眠れないとか言ってられない!
夜10時~深夜2時は、お肌の大事な再生の時間だから!!
アラサーには、とっても大事!!(`・ω・´)



・・・リウマチから話がちょっとずれましたが。



その後、私は、母がネットで見つけてきた
本格的なサプリメントの病院(というか会社?)に通い始めるのでした。



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