昨日の話ですが県の強豪大に進んだ友人に自分のプレーを見てもらい、改善点と練習メニューを聞いてみました。
その結果まず自分は下がりすぎると指摘されました。
まあ自分でも分かっていたのですが１年間の努力もむなしく直りませんでした＞＜
下がることに問題は無かったのですが、下がった後前に寄せられると弱いっていう致命的な弱点が明らかになり・・・って感じです。
で、前陣での動きを良くする練習メニューを聞いたのですがとりあえず多球練習ですね。
１、フォア２回バック２回をオールフォア
２、３点オールフォア
３、バック３分の２、フォア３分の２ランダムブロック
クラブの練習ではボールをたくさん持ってあとでまとめて拾う形式なので濃い練習ができて非常に有意義です。
別のクラブにはマシンがあるので早速やりこんでみたいと思います！
ではでは。