毎日ブログを書いても、マスは毎日カキませんよ~
いつもの理由で、少し早めに…
こんばんは!!another俺です。
今夜も見に来てくれて、ありがとうございます。
えっと…
今日は、ジムトレしに行って来ました。
一昨日行った時には70kg挙がったので、
アップを30kgからはじめて…2セット目で50kg…体力、スタミナ温存してからの~
3セット目は、自己ベストの1RM70kgに左右1.25kgづつ足した72.5kgのバーベルで72.5㎏にして自己ベスト更新にチャレンジ…
ラックから外して…
おっ…重い…
ムリ…
72.5kg挙がらなかった…
のでノーカウント、1RMの更新ならず…
(´_`。)゙
そのあと、
2.5㎞を外して70kgでは1回挙がったので、調子悪いとかじゃなく、そのわずか2.5kgが現在の俺の壁のようです。
(3セット目には、この70kgをカウント)
とりあえず、2019年の目標80㎏、大目標90kgなんだけど…道のりは遠いみたいです。
では本日は、これにて!!