Ｎ diary -28ページ目

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22Feb
- 2021/02/22
  おはようございます昨日の東京はとっても暖かくて気持ち良いお天気でしたね今日も23度になるの？２月がこんなに暖かい地球環境問題🌎️🌊☀️意識高めていきましょうね昨日は自重トレーニングへ行って来ました頭も足の痛みも取れ完全復活ですスタジオのentranceでバッタリ会いたいなぁと思っていたyunaちゃんと会え楽しくハードなトレーニングをやりきってきました今日も頑張ったね記念写真涼しげですがフラフラ💫😵🌀トレーニング後ですもっとこうなりたいもっと綺麗になりたいとそれぞれに目的が違いますが意識高く挑戦しています願いってじっとしてても神様も女神も降臨はしてくれないですしじっとしていて願いが叶ったとしても次に繋がらなく泡となって消えてしまう手探りでも動いた分、運は動くことと信じて続けていきます継続は力💪さあ、今日も元気にお仕事です皆さんどうぞ今週も元気に笑顔でお過ごしくださいねでは良い１日を～のり
21Feb
- 2021/02/21
  おはようございます花粉が飛び始めましたね～昨日は次々と患者さんがつらそうでしたお口を開けている間辛いだろうなぁと思いお鼻グズグズしてる患者さんには人差し指の爪の際を揉んでもらい応急ケアをおすすめしてみましたちなみに足の人差し指の爪の際は鼻水、鼻づまりの時にお灸したり揉みほぐすと楽になりますよあと、後頭部から首の付け根が固くなってると鼻が苦しくなるのでほぐすと楽になると思うのでご参考まで昨日は患者さんが楽に呼吸が出来ていたので良かったですでは今日は元気に良い１日を～のり
20Feb
- 2021/02/20
  おはようございます昨日は「とりあえず閉まっておこう」と閉じ込めていた書類やお勉強した様々なジャンルの教材を整理整頓&断捨離の日になりました「ヨーロッパの歯医者さんはダブルワークする人も出てきているわよ、日本もそういう時代がくるって覚えて起きなさい。」叱咤叱咤ばかりの女医さんでしたが(笑)彼女が私に残してくれた言葉は私の中で生き続けるものばかりで若き日に教えてくれる大人に会えたことに感謝しています25年前に忠告されてから役に立つのかわからないけど何か他にも出来ることを用意しておこうと思ってあれやこれや思いつきで学んでいたなぁと振り返りの時間でしたなかなかよくやってたよ私これからも興味がある知らない世界に片足を入れたがる気持ちを大切にしていこ～🎵と思えた日でしたさあ、今日は土曜日なので患者さんがたくさんいらっしゃいます皆さんの笑顔に繋がるお仕事をしてきます皆さんどうぞ今日も健やかに喜び多き１日をお過ごしくださいねのり
19Feb
- 2021/02/19
  おはようございます昨日お仕事場へ出勤するとスタッフちゃんから「金曜日までにワクチン接種のお返事ください」と金曜日って今日なんですけど気持ちは決まっていたのですがんーみんなどうするんだろ？と思いなんとなーくお友達の歯医者さん達へ連絡してみたら同時に「やる」「やらない」真っ二つに別れたちなみにスタッフちゃんたちは「きーめた」とお仕事が終わってから軽やかに「あ！プリン🍮ありますよぉ～食べましょ～」と楽しそうでしたいつもこの平和に癒されます🍀みんなが明るく楽しく平和に生きられる世の中に早く戻りますように今日も健やかにお過ごしくださいねのり
18Feb
- 2021/02/18
  おはようございます冷たい空気を感じる朝ですここ数年１年に１度はカメラマンにお願いして写真撮影をしてもらうことにしています１年、１年どう生きていたかな形に残して置きたくなってお願いするようになりました見た目は生きる姿勢がみえる名刺俯瞰し自分を褒めたり叱咤してみたり緊張という刺激は少しずつ自分に与えて進んでみたり戻ってみたりしながら歳を重ねて生きたいと思うのです長い大人ど真ん中世代も輝きは失わないように１日１年を大切にねでは皆さんどうぞ今日も健やかに喜び多き１日を～家のシクラメンちゃん今頃咲いてきました今年も咲いてくれてありがとう～のり
17Feb
- 2021/02/17
  おはようございますみつけた咲いてました昨日は（ほぼ）パーソナルトレーニングへ着物を綺麗に着られるようになりたくてコツコツ地味にトレーニングしてますまだまだ筋肉量が足りないことを感じる毎日です正しい姿勢を知らなかったトレーニングする数年前まではＳ字体型が女性らしいと勘違いしていたＳ字体型の私ですのでこの勘違いを整えるには勘違いしていたくらいの時間がかかりそう💦渦中にいると成長してるか❔と時に心が迷うこともあって人と比べてはいけないけど美人の人達が言う「何もしてないんです～」は本当なのだろうか「テスト勉強してないのぉ～あれ？100点取っちゃった」みたいな感じなのか？と余計な意識が過る（私はちょっとやってるだけで「やってる❗」って言っちゃうけど）やってて良かった未来のための時間を積み重ねますでは皆さんもどうぞ健やかに喜び多き１日をいつまでも着物を綺麗に着れますようにのり
16Feb
- 2021/02/16
  おはようございます地震の被害に遇われた福島、宮城の皆さん昨日の雨は大丈夫でしたか？お友達の皆さんのことが気になっております余震も続いている様子ですからどうぞお気をつけてお過ごしくださいね東京の昨日は朝から強めの雨が降りましたが午後には明るい光がクリニックに差し込んできました虹🌈が出てるんだろうなぁと思いながら「歯」をずっとみてお仕事をしていましたが「きれいな大きな虹が出てます～」と患者さん方が嬉しそうに弾んだ声で教えてくださいました虹を見ると良いことありそうな気持ちになりますね皆さんの笑顔で一緒に虹をみているようなしあわせな気持ちになりました（これはずっと前の虹）私もいいことあると予感してます✨今日は火曜日ですけど珍しくoffなので静かに潜んでますこの自粛が開けたらいっぱい遊んでやる皆さんどうぞ今日も健やかにお過ごしくださいね～のり
15Feb
- 2021/02/15
  おはようございます昨日の東京はとても暖かい１日でしたお天気が良いとお外に遊びに行きたくて仕方がないのですがoffでもお仕事のことを考えるとまだまだ人との接触を最低限にする自粛期間です自由気まま勝手に生きている私ですがこういうことは真面目にちゃんとしたい人自分が想像出来る「人様に迷惑がかかるかも知れない事」はしないように心がけて生きたいですそして感情と理性のバランスが崩れそうになった時は孤独と向き合う時間に使う限られた人生の時を大切に引きこもりお家時間は皆さんと元気に楽しく過ごす日を楽しみにしながら自分磨き&セルフメンテナンスですではではお仕事いってきます今週もどうぞ健やかにお過ごしくださいね平和な１日をのり
14Feb
- 2021/02/14
  おはようございます昨夜の地震福島、宮城そして近郊の皆さん大丈夫ですか？どんどん揺れが強くなっていくので私はオロオロも出来ず怖くて固まってしまいました余震に備えておきましょうね今日はバレンタインですね昔はお仕事でお世話になっているにも関わらず「義理」という何とも失礼な名のチョコ配りで１日を忙しく過ごしていましたがもう時代も変化していますから気持ちを届けたい方にだけ送る素敵な記念日になるといいですね今日もどうぞ健やかに喜び多き１日をお過ごしくださいね～のり
13Feb
- 2021/02/13
  おはようございます昨日のoffは鍼灸へいってきました東京タワー近くにあるMちゃん先生サロンへ脈の状態をチェックしてからメニューを決めてくれるMちゃん先生ですので症状に合わせた治療をしてくれるので委ねるままです「肝が陽！」「今回、悪さをしているのは肝の陽ですね陰じゃなくて陽！」は？もう少し詳しく説明してくれないかしら？と笑いが止まらないまま（肝が陽ってなにw）スタートし「はい、人間に戻りました～」とMちゃん先生がおっしゃる通り私の身体はガタガタだった💦お灸、鍼、整体で歪みを整え復活してきました！Mちゃん先生は以前通っていた鍼の先生からのご紹介でとても気が合いリラックスして何でもお話ができる貴重な存在なのです信頼していますはいよし❗手足が久しぶりに暖かいし食欲が出てきたのでもう大丈夫です✨切り換えていこ～あ😃💡余談ばかりですがお家の換気扇新しくしてもらいましたいろいろと新月にスッキリしましたではみなさんの笑顔にお会いできることを楽しみにお仕事行ってきますみなさん今日も健やかに優しい１日を～のり
12Feb
- 2021/02/12
  おはようございますだんだん日の出が早くなってきましたね昨日は春を呼んでいるような強めの風が吹いていました昨日の朝は久しぶりにストレッチを兼ねてトレーニングへいってきました動かして留まりを流して流して後はやはり人の手を借りないとダメかなぁと流石の私も思い始め…長年担当してくれている鍼灸師のMちゃん先生に無理を承知で頼み込み時間を作っていただいたので本日お願いしてきますほんと姿勢良くしないとです今日は新月ですからね誓っておこう姿勢良くみなさん今日もどうぞ健やかにお過ごしくださいねでは素敵な新月をのり
11Feb
- 2021/02/11
  おはようございますお天気が良く暖かくなってきたのでお花が咲き始め春が近くなっている気持ちになりますね昨日はご心配おかけしてすみませんでした整骨院の先生からご親切にセルフケア法を連絡いただき試しています先日、長く通っていただいている方の治療が一段落しメンテナンスでお越しいただいたのですが噛むバランスが取れているようで歩き方から変化しているご本人も食べたい欲が戻ってきて呑みたい🍺欲も出てきたことを喜んでいらっしゃる女性 89歳カッコいいんですお話をしていてこの喜びを分かち合えるから止められないお仕事だなぁと感謝で気持ちがいっぱいになりましたいつもいつも患者さんから教わることがたくさんです「諦めない！丁寧にちゃんと生きる」そう教えていただいた日でしたさて、私は適度に体を動かしてストレッチは豆にしよう今日は祝日ですねみなさんどうぞ今日も健やかに穏やかな１日をお過ごしくださいねのり
- 2021/02/10
  おはようございます実は滞るとはこのことなのか？！と思うほどに先週の首の痛みが…仕事をしていると後半から神経が圧迫され腫れている毎日でーすでーすって言ってる場合ではないのですが病院や整骨院はこのご時世、予約制限があってお断りされてしまうのです💦健康の有り難みを学ぶこの頃です今日はアイシングしてから出勤してみますアスリートみたいねみなさんどうぞ今日も健やかにお過ごしくださいねでは～のり
09Feb
- 2021/02/09
  おはようございますなにやら世間では「ハラスメント」の言葉が飛び交う時代になりましたね思い起こせば私の若き日は毎日がいろんなハラスメント三昧で我慢の繰り返しでしたから泣きながら悔しさをバネに仕事をしていた時代でしたけど今では声に出せるんですものね古き善き時代とも言いますが昔ながらの思考のままではやはり自分に「してきた言動」は形を変えてでも返ってきますし自分に返ってこないと思いきや家族に降りかかってくるものですからどんな時代でも愛のある言動を大切にしていきたいですね思考は人格を形成していくものと思います歳を重ねてもキラキラ輝けるよう今日も健やかに優しい１日をお過ごしくださいねでは善き１日をのり
08Feb
- 2021/02/08
  おはようございます昨日はとても暖かく過ごしやすい日曜日でしたけど今日は寒くなりそうですね我が家のシクラメンちゃんが「時期外れにすみませーん」と言ってるかのように咲こうとしています自粛おこもり時間が長くなんとなく携帯をみている時間が長くなってしまうのでその時間を本を読むことに変えていました自己啓発本はちょっとおやすみして感性と言葉を育てたいなぁと思い小説を手にするようにして最近は「蓮さま」の世界観に浸ってます長い自粛期間ですがみなさんはいかがお過ごしですか？先ずは健やかに今週も元気に１週間を過ごしくださいねどうぞよい１日をのり
07Feb
- 2021/02/07
  おはようございます先日、久しぶりに広尾へ乳腺外来定期検診へいってきました広尾は３０代後半、約４年間働いていた場所です「ここの歯医者で働いてくれる～？」と信頼する歯科衛生士Ａさんから紹介され「はーい」と内容も確認せずに行った先が普通の生活では決して会えないエグゼクティブクラスの方のみが利用する歯科医院で9割が外国人だった（言ってよぉ～Aさーーーんw）「私の英語は寝言みたいなめちゃくちゃなので会話が成立しませんが💦」と尻込みする私に院長から「大丈夫、話さなくていいからスケーリング&クリーニングでればいいから」と言われ「それもそうだな」とスタートした私でした貴重な経験をたくさんさせていただいた思い出の場所です振り返ると大学病院で11年、フリーランスで17年、衛生士学校の先生、セミナー開催、歯科衛生士育成、民間施設の介護士指導、保育園&幼稚園の指導&検診、１週間に６ヶ所のクリニックで勤務したりと歯科衛生士というジャンルでいろんな事してきたなぁ自分でいうのも何ですが、頑張ってきたよ私あれ？いつまで続けられるんだろ？と思いながらのんびり歩きながら考えて六本木まで歩いちゃった日でした今日は日曜日こもりますみなさんどうぞ今日も健やかにお過ごしくださいねよい１日をのり
06Feb
- 2021/02/06
  おはようございます実は首が動かなくなり歩くとかかとに痛みを感じ久しぶりに不安な一昨日～昨日の朝でしたがストレッチをしてお友達から紹介されたクリームを塗ってお灸してとあれやこれやして復活しました！あ～ビックリした～お仕事していると長時間同じ無理な姿勢になってしまうので気をつけます同じお仕事のみなさん、お気をつけくださいねさあ今日も元気にいきましょうね良い１日を～のり
05Feb
- 2021/02/05
  おはようございます先日、裏道をお散歩してみつけたベーグル屋さん「太るよ」と言われる気がしますが流行りものは１度tryしておきたい美味しかったです（実は昨日の仕事中、首を痛めてしまいまして無理な姿勢が良くなかったと反省し今日も大人しくしています）みなさんどうぞ今日も健やかにお過ごしくださいでは良い１日を～💫のり
04Feb
- 2021/02/04
  おはようございます昨日の立春は綺麗な青空の東京でした小さな蜂🐝春が近くまできてますね今日も元気に軽やかによい１日をお過ごしくださいね私はお仕事いってきますではのり
03Feb
- 2021/02/03
  おはようございますみなさん昨日の節分は豆まきしましたか～？私はお昼休み時間にスタッフちゃんと豆まきの練習をし（加速つけて走り込んでハンドボールのシュートのように一回飛んでから投げつける(笑)）全力で邪気を祓えました満足しています節分のお面を忘れ来年の課題ですが、やるなら何でも本気で全力で楽しみましょうさあ、今日は立春です✨おめでとうございます新しい年がスタートする日春がそこまで来てるんですよ2021年は良いことが起こると根拠がない自信しかないのですがワクワクしています緊急事態宣言延長に決定しましたのでまた自粛の毎日ですが楽しむことの種はいろんな所に落ちていますから固まった頭を緩め自分だけの楽しみを探してみましょうね今日はoffなので静かにしてますみなさん良い１日をのり