太りそうで太らない

　ムスメにパパかっこいいと言われたい一心でダイエット中！

7月17日　朝59.3キロ（-0.2）
 

朝

72、牛乳、ジャムパン３分の１

昼

72、トマトジュース、明太おにぎり、ミニチョコマシュマロ

夕

72、中華屋さん（餃子、ラーメン、チャーハン家族シェア）

※「72」はカカオ72％チョコのこと

　ううむ。

　中華してしまった……。

　まあ家族3人で行って、メイン料理は二品、餃子二人前なので、食べ過ぎてはないけど、しっかりお腹いっぱいになりました。

　明日が心配。

　でも、不思議なことに、増えませんね（笑）

　昨日は夜にアイス乗ったコーヒーゼリーとレッドホットチキンとエビチリと米も食べたのに。

　もしかしてこれって、72%チョコの効果？

　眉唾で食べてたけど、本当に効果あるんだったら、本当にすごいことです……。

　それとも、そのうちドカンとくるのでしょうか。

　実験は続きます（食べる気）。

ダイエット難航中。その原因は

　ムスメにパパかっこいいと言われたい一心でダイエット中！

7月16日　朝59.5キロ（-0.1）
 

朝

72、牛乳

昼

72、豚しゃぶサラダ、シナモンロール、サーターアンダギー（もらった）

夕

イタリアントマトのコーヒーゼリー、アイスティー

晩

72、白米、レッドホットチキン、エビチリ、きゅうりの漬け物、アイスキャンデー

※「72」はカカオ72％チョコのこと

　ううむ。

　レッドホットの誘惑に負けてしまったのが悔やまれます。

　そして、なぜだ。なぜイタトマでアイス食ったのに家でもアイスを食うんだ。

　

　まずいです。完全に「食べ癖」がついています。

　ものの本には「太る脳の癖」みたいに書かれることがありますね。

　これがダイエット難航の原因に違いない！

　普段は残業のストレスで食べちゃうとか言っているけど、

　今日は残業してません（笑）　仕事だったけどね。

　なんていうか、残業せずに帰れた解放感？

　週末感？　世紀末感（ちがう）？

　食べることが癖になっちゃってるんですね。

　どうにかしないと……。

ダイエット決意翌日飲み会

7月15日　朝59.6キロ
 

朝

72％チョコ、水

昼

72、明太おにぎり、バニラヨーグルト、トマトジュース、ビスキュイワッフル

（糖質過多）

夜

飲み会

72、ノンアルビール、りんごジュース、ウーロン茶

お料理、シメは蕎麦

「72」はカカオ72％チョコのこと

　ううむ。

　飲み会。

　私はお酒飲まないので、食べる専門。

　でも今日はコースだったので、まだ大丈夫かな……。

　帰り遅くなったので、1分エクササイズもサボってしまった。