ムスメにパパかっこいいと言われたい一心でダイエット中なんですが……。
7月20日 朝59.5キロ（+0.2）
朝
72、水
昼
72、トマトジュース、新生姜カップ焼きそば、辻利のお菓子
サッパリしてなかなか美味しい。
晩
72、ルマンド的なお菓子、マックナゲット15p、アイスティー、サバ缶、牛肉と玉ねぎの炒め
タンパク質重視で？
いや、ナゲット15pは途中で流石に「多いわ……」ってなった。
※「72」はカカオ72％チョコのこと
ううむ。
やっぱり増えてたけど、思ったほどでもなかった。
でもこれで気が緩んで、ダラダラ爆発を続けると、増える一方になるんですよね。
ナゲットの期間限定の塩だれは美味しかった。
今日の作戦は、
「家にいると際限なく食べちゃうから、家にいないようにする」
というわけで、マックで読書しておりました。
ナゲット15pで満足したけど、帰宅したら家族の夕飯の残り物があったので、食べちゃいました。
もったいない食べも太るんですよね……。
でも今夜は糖質オフだから大丈夫でしょう。
さあ、明日どうなる？
