朝、うつっぽくて
からだがしんどいし
大丈夫かな？って
思っていたけど。
なんとか大丈夫そうになってきました。
よかった。
(*´ー｀*)
ダンナに肩や首筋の
マッサージをしてもらいました。
頭のボーッとした感じや
ふわふわする感じや
耳鳴りが軽くなりました。
血行(血流)が悪かったのかなぁ？
(/´△`＼)
脳の血流が悪くなると
思考力が落ちたり
ユウウツ感が出るようです。
体を動かしたいと思い
歩きに行きました。
気持ちがよかったです。
葉っぱ。。
枝。。
とてもキレイ。
(ノ´∀｀*) うひょ。
不安な気持ちに
引きずられそうになったけど
思い詰めて考えなくてよかった。
つらいときは
思い詰めないのが一番です。
(少し落ち着いたときに冷静に考える。)
まだ、耳鳴りはあるけれど
夜眠れないことがこんなにも
メンタル面にも影響するんだって
わかりました。
ふだんは朝まで一度も
起きないのにねぇ～。
みなさまもどうぞ
安眠できますように。