札幌 笑顔の 重ね煮料理教室みなみな。
女将こと佐藤 操です(*^^*)
断食２日目終了しました～(*´∀｀)
２日目は、｢お腹空いたなぁ～｣と思ったことが何度かありましたけど、不思議と食べたいという気持ちは、湧いてこなかった～♪
相変わらず匂いには敏感
一番の誘惑が
夫の｢最初の断食だから、短めで止めたら？｣の、言葉
おいおい！
妻の邪魔をするでないぞ
夫は、２日目で断食終了と決めていたので
昨日の夕食から、回復食に
体重マイナス１キロ
お腹が、ペッタンコに
羨ましい～(*´∀｀)
私は、合わせてマイナス2.3キロ
あんしんしてください！お腹はまだまだたっぷりありますよ
一番期待している｢お便り｣
まだ出ませんね
おならは出るのですがね
昨日は、急に｢えこふりぃ｣に用事があり行ったところ
Facebookで断食の事を知っていたようで
いろいろ聞かれましたよ～(*´∀｀)
今日は、何ヵ所か出掛けるので
玄米甘酒ポットに入れて出掛けます♪
断食をはじめてからの変化
体重減
匂いに敏感
そして、早寝早起きになりましたよ
更に、頭スッキリ～な感覚
肩凝りも良くなった感じ
では断食３日目に入ります～(*´∀｀)
おいしく たのしく ありがたく
今日も笑顔で｢かさねに～(*^^*)｣
写真は
昨日頂いた
山梨のヌーボーワイン
クリスマスのお楽しみに取っておきまーす♪