ナーラーヨガin 鎌倉 FBページはコチラ:
https://www.facebook.com/narayogakamakura/





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<アーサナヨガクラス>

「ナーラーヨガ」は、短時間で体を楽に整える全く新しいメソッドです。

骨盤にオビをゆるりと締めてキュッと整え、
シンプルな3つのポーズを繰り返すだけ。

ほとんど動かずお休みしている間に
体も心もスッキリと整います。

骨盤が整うことで背骨が本来の生理的湾曲( S 字カーブ)
を自然に取り戻し、美しい姿勢に。

姿勢が整うと、普段の生活から体がラクに、疲れにくくなります。

続けることで代謝や免疫力のアップ、内蔵の活性化、
イライラの緩和、集中力アップなどなど、
体に嬉しい変化がいっぱい。

グッスリ寝た後のような、瞑想した後のような
スッキリ感を体感される方が多いのも特徴。

難しい動きは一切ないので、
初心者から体のプロまでどなたでもお気軽にご参加いただけます。

・ほとんど正座をするクラスです。
(どこか痛めている方はあぐらでも OK です。)
・妊娠中、向精神薬を服用されている方は
 安全のためお断りをさせて頂いております。

体験談や詳細は HP もご参照ください
: http://nara-yoga.net/about/

持ち物
・ヨガマット
・水分
・動きやすい服装(ジーンズ不可)靴下をお持ちいただくことをおすすめします。
★ナラ帯(レンタル300円/購入2700円)

日時:スケジュールは下記をご参照ください
料金:3500円
開催人数:6~12名
(※6名以下の場合は延期となることがありますことをご了承ください。)


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<個人セッション>


奈良・ナーラーヤナが
あなたの人生に本当に必要な情報を、お読みしてお伝えします。

・自らの歩むべき道について
・健康の回復、より良い体調への食指導
・自分に起きた出来事についての謎の解説・解明
・パートナーや家族との関係、恋愛や結婚について
・現在の職場との関係について  etc…

ご自身のお知りになりたいことについてお伝えします。

お聞きになりたいことがはっきりしていない場合や、
特に伝える必要のある情報がある場合には
こちらから情報をお伝えすることもございます。

また、この個人セッションでは、
食べ物についてお伝えするケースが多くあります。

「幸せになりたいのに、何故食べ物を変える必要があるのか」
と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

ご自分が直面する問題や悩みは、
内容は違っても同じような傾向があることが多いと思います。

食べる物を変えることは、
そのような傾向を持つご自分自身を変えることに繋がります。

なぜなら、脳や心をはじめとするあなた自身、
あなたの体は、ご自分が毎日食べるもので作られているからです。

「今、その問題に対してどうすればいいのか」
ということだけでなく、
出発地点であるご自分自身を軽くすること。
いらないものを出すこと。
そうすると、本来のご自分と繋がりやすくなります。

自分で自分を幸せにできるように。
自分で自分の人生を創れるように。
そのために必要なことをお伝えするのが、この個人セッションです。

※ 占いやカウンセリングではございません。
限られた時間内でお伝えする必要がございますので
『悩みをゆっくり聞いてもらいたい』という方はご遠慮いただいた方が良いかもしれません。

予約可能日:スケジュールは下記をご参照ください
料金:16000円/45分
持ち物:聞きたい内容を描いたメモ・筆記用具
    (録音・録画はお控えくださいますようお願いいたします。)

※詳しい場所はお申し込みの方にお伝えいたします。


〜アーサナクラス&個人セッションスケジュール〜


◎9月10日(日)貴重な日曜昼クラスです!!

>アーサナクラス@由比ケ浜公会堂 13:00〜14:30

>個人セッション
・15:30~16:15 @長谷
・16:15~17:00 @長谷
・17:00~17:45 @長谷

◎10月12日(木)
>個人セッション
・15:00~15:45 @長谷
・15:45~16:30@長谷
・16:30~17:15 @長谷

>アーサナクラス@由比ケ浜公会堂 18:30~20:00

◎11月9日(木)
>個人セッション
・15:00~15:45 @長谷
・15:45~16:30@長谷
・16:30~17:15 @長谷

>アーサナクラス@由比ケ浜公会堂 18:30~20:00


◎12月14日(木)
>個人セッション
・15:00~15:45 @長谷
・15:45~16:30@長谷
・16:30~17:15 @長谷

>アーサナクラス@由比ケ浜公会堂 18:30~20:00



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9月13(水)&9月27日(水)【「どんな自分でも大丈夫」が育つ!自分の「全部の心」とまるごと仲良くなる!
ナーラーヨガ・メンタルクリア講座】@鎌倉笛田 'ano'ano(予定)




なぜかイライラする、
他人と比べて落ち込む、
直したいのにどうしてもやってしまう習慣がある、
自分が本当に何をしたいのかよく分からない・・・
そんなことはありませんか?


これらの原因は、
「自分では普段気づかないけれど、自分の中にいつもある気持ち」(潜在意識)のなかに隠れています。

そして私たちが生活している中で、気づいて意識できている自分の気持ち(顕在意識)は、全てのうちのたった3%!

あとの97%は潜在意識だと言われています。


本講座では、
この「自分では普段気づかないけれど、自分の中にいつもある気持ち」潜在意識を文字化して目に見えるようにし、
目に見えたものに「呼吸と意識でコミュニケーションをとる」ということをやっていきます。

それによって、自分が見たくなかった思いやネガティブな感情を、自分の仲間にすることができるのです。

仲間になると自分の味方になってくれるので、
邪魔と思っていたもの、自分の前で行く手を阻んでいたと思っていたものが、
自分の背中を後押ししてくれるようになります。


~具体的には、こんなことをします~

①心の基本的な仕組みを理解します。

②自分の心のなかの想いを《文字で見える化》します。


③見える化した想いに、呼吸と意識のメソッドでコミュニケーションをとります。

講座の最中に行うだけでなく、日常生活の中ですぐ出来る方法です。

普段から簡単におこなえるので、より楽に効率よく、望む方向へ自分を動かすことができるのです。


④敵と思っていたネガティヴな感情や、今まで自分を止めていた心のブロックを
 人生の行きたい方へ進むパワーへと変化させます。


【この講座で出来ること】
・ネガティヴな感情や想いが、自分を幸せにしてくれる材料に変わる
・「人生に、自分を傷つける敵はいない」ということが分かる
・感情的になってもすぐに穏やかな心に戻すことができる
・心の落ち込みが減る
・頭で考えるだけでなく、体を使うことからも心にアプローチできる


【こんな人におすすめします】
・心が不安定になりやすい人
・感情的になることを減らしたい人
・自分自身を理解して、癒したい人
・人に、自分の気持ちを十分に伝えることが出来るようになりたい人
・自分に対する安心感を増やしたい人、つい自分を否定してしまう人
・本を読んだり仕組みを理解しても、なかなか行動が変えられない人


<日程>9月13(水)&9月27日(水)10:00~17:00

<参加受講料>

※初受講の方は、両日のご参加が必須です。

初回 :2日セット36,000円

再受講:2日セット18,000円
1日のみ 10,000円

基礎講座4種終了済の方:
2日セット13,500円
1日のみ 7,750円

※基礎講座4種とは、 ・アーサナ(旧・初級講座も含む) ・瞑想(2016年以降の講座) ・フード(2016年8月以降の基礎講座) ・メンタル(2016年以降開催、旧・全3日間、又は全2日間) の各基礎講座のことで、これらを1クール以上受講済の方が対象となります。
※受講履歴が分からない方は、お気軽にお問合せください。

<持ち物>・筆記用具・メモやノートなど・ヨガオビ

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・お申し込み/お問い合わせ
lili☆anoano.jp (LiLi)
※☆をアットマークに変えて送信してください。
090ー7722ー6080


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「どんな自分でも大丈夫」

 

・・・何と言っても、この感覚は最強です。

 

 

人生の質が よりしなやかに変化してゆく

試金石となる【メンタルクリア講座】は、

 

昨年度も、参加者のみなみなさまに
数多くの発見と、感動と、変容をもたらした名講座です。

 

 

ナーラーヨガも、私自身も 

ダイナミックな進化・成長を繰り返し、
変容の流れに包まれている2017年。

 

来年度の東京でのスクール開校に向けて
鎌倉での本講座の開催は、アンコールにしてラストになると思われます。

 

というわけで、


ご縁ある方々とご一緒できる貴重な時間を
とても楽しみにしています!

 

・・・【メンタルクリア講座】詳細・・・

 

 

 

なぜかイライラする、
他人と比べて落ち込む、
直したいのにどうしてもやってしまう習慣がある、
自分が本当に何をしたいのかよく分からない・・・
そんなことはありませんか?


これらの原因は、
「自分では普段気づかないけれど、自分の中にいつもある気持ち」

(潜在意識)のなかに隠れています。

そして私たちが生活している中で、

気づいて意識できている自分の気持ち(顕在意識)は、全てのうちのたった3%

あとの97%は潜在意識だと言われています。


本講座では、
この「自分では普段気づかないけれど、自分の中にいつもある気持ち」

(潜在意識)を文字化して目に見えるようにし、
目に見えたものに対して「呼吸と意識でコミュニケーションをとる」ということをやっていきます。

それによって、自分が見たくなかった思いやネガティブな感情を

自分の仲間にすることができるのです。

仲間になると、自分の味方になってくれるので、
邪魔と思っていたもの、自分の前で行く手を阻んでいたと思っていたものが自分の背中を後押ししてくれるようになります。


~具体的には、こんなことをします~

①心の基本的な仕組みを理解します。

②自分の心のなかの想いを《文字で見える化》します。

③見える化した想いに、呼吸と意識のメソッドでコミュニケーションをとります。
講座の最中に行うだけでなく、日常生活の中ですぐ出来る方法です。
普段から簡単におこなえるので、より楽に効率よく、望む方向へ自分を動かすことができるのです。

④敵と思っていたネガティヴな感情や、今まで自分を止めていた心のブロックを、人生の行きたい方へ進むパワーへと変化させます。


【この講座で出来ること】
・ネガティヴな感情や想いが、自分を幸せにしてくれる材料に変わる
・「人生に、自分を傷つける敵はいない」ということが分かる
・感情的になってもすぐに穏やかな心に戻すことができる
・心の落ち込みが減る
・頭で考えるだけでなく、体を使うことからも心にアプローチできる


【こんな人におすすめします】
・心が不安定になりやすい人
・感情的になることを減らしたい人
・自分自身を理解して、癒したい人
・人に、自分の気持ちを十分に伝えることが出来るようになりたい人
・自分に対する安心感を増やしたい人、つい自分を否定してしまう人
・本を読んだり仕組みを理解しても、なかなか行動が変えられない人

 

 

<日程@鎌倉>

1日目:9/13(水)10:00~17:00
2日目:9/20(水)10:00~17:00

<場所>
'ano'ano(鎌倉/笛田)または由比ヶ浜公会堂を予定しています。
(人数によっては、場所の変更もございますので申し込みの方にお知らせします。)

 


<参加受講料>

※初受講の方は、両日のご参加が必須です。

初回 :2日セット36,000円

再受講:2日セット18,000円
1日目のみ 10,000円

基礎講座4種終了済の方:
2日セット13,500円
1日目のみ 7,750円


※再受講の方は、1日目のみの受講は可能ですが、
講座の構成上、2日目のみの受講は不可となります。


※基礎講座4種とは、
・アーサナ(旧・初級講座も含む)
・瞑想(2016年以降の講座)
・フード(2016年8月以降の基礎講座)
・メンタル(2016年以降開催、旧・全3日間、又は全2日間)
の各基礎講座のことで、これらを1クール以上受講済の方が対象となります。



※受講履歴が分からない方は、
narayoga.kouza@gmail.com へお気軽にお問合せください。


<キャンセルについて>

お申し込み後に、キャンセルされる場合は、
当団体のキャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生いたします。

※お申込み前に必ずご確認ください。

・開催日まで2週間をきっている場合:受講料の30%
・開催日まで1週間をきっている場合:受講料の50%
・開催日の前日・当日:受講料の100%

※別日程へのご変更は、手数料2,160円が発生いたします。

※開催日より2週間以上前にキャンセルされた場合には、キャンセル料は発生いたしません。


<<お申込み>>

◆コチラのイベントページに参加ボタンを押していただき

「メンタルクリア受講申し込み」のタイトルで
lili★anoano.jpまでメールをお送りください。(★はアットマークに変えて♪)

 

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今年の【立秋】は8月7日。

 

この暑さからは信じがたいことに 

「秋」の気配はもう立ち始めているのですね。

 

私が配信していますインターネットラジオ【ラジオ寺子屋】には、

季節の折々に、暦と養生の講座も配信されています♪

 

今回は立秋 ということで

 

「自分の秋を実らせる」ヒントがつまったお話を聞きながら

素敵な秋を準備してゆきましょう❤️

 

【暦と養生】〜立秋〜 音声講座はこちらから♪
http://www.radioterakoya.com/2017/08/03/koyomi-rissyu/

 

 

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リーディングは「読む」のではない。
本当の「あなた」として自分を「導く」ものです。

 

第一回目の講座では、何よりも
この言葉が心に残っています。

 

 

「みんな、運命は決まっていると思っている。
 でも、その運命に不満を感じていたりする。

 

 そして、うっすらどこかで
 運命を変えるなんて無理なんじゃないか・・・とも思っている。」

 

そう語られる 奈良さん。

 

 

人は、向かったものに近づくもの。

(意識を向けていることや、一番に意図しているものを実現するということ)

 

 

ですので、
リーディングの極意とは、

 

古い「意識」を手放すための気づきを促し

《予測すらできない素晴らしい現実》を迎え入れることができる器(うつわ)を

作るサポートをすることなのかもしれません。

 

 

この講座での学びは、
単なる『カードの意味の解説』をはるかに超えて 
深く、多岐にわたります。

 

自分をやわらかに「導く」ことができる人が増えるにつれて
この世界が より輝きを増してゆくことでしょう。

 

いつも、感動150%の仙人奈良さんワールド♪

 

【ヴェーディックカードリーディング講座】
7月30日@由比ヶ浜 FIESTA で、

心に残る素晴らしい1日をご一緒しましょう!!

 

今後のナーラーヨガin鎌倉 

スケジュール一覧はコチラから♪

http://ameblo.jp/anoano-kotoritoki/entry-12193163328.html

 

 

 

2017年2月  立春にオープンした《間-awai-》

 

鎌倉長谷にあります 古民家手ぬぐいカフェ一花屋2Fにて、

月に約5日ほど、以下のメニューを中心に 出張ワークをしております。

 

 

 

◎クリスタルカードカウンセリング:視界が晴れるカードリーディング&カウンセリング¥3500~ (30min ~)

 

◎石読みガイドツアー:気になる3つのクリスタルを選んで、いまあなたがどんな旅の途中にいるのかを確かめましょう♪¥1500~ (10min ~)


◎満ちるボディケア:7種の手技と音を組み合わせたオーダーメイドなボディ&エネルギーケアのショートコース¥4000 (ショート35min)

 

※ロミロミ等のボディーワークのフルセッションは鎌倉笛田にありますサロン'ano'anoにてご予約承っております。

 

'ano'anoHP:http://anoano.jp

 

 

<文月スケジュール>

・8月3日(木)11:30〜17:00

・8月10日(木)11:30〜17:00

・8月14日(月)11:30〜17:00

 

 

お気軽にお問い合わせください。

lili☆anoano.jp (☆はあっとまーくで。)

 

 

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☆リニューアル中の 'ano'anoHP☆

 

http://anoano.jp

 

 

 

《間-awai-》FBページ

https://www.facebook.com/間-awai-1063481380429321/?fref=ts

 

 

◎オーダーメイドクリスタルアクセサリー:リーディングした石を使ってネックレスやピアスなどをおつくりすることも出来ます。(オーダー制)