ご訪問ありがとうございます
埼玉県坂戸市
アーユルヴェーダ&ヘナサロン vihara
かわみなみです
ずいぶんと 冷え込みましたね！！
明後日12/19は 今年最後のたまらんちです
アーユルヴェーダブッフェに使う野菜を自然農法農家さんや畑の師匠から仕入れて泥を洗いおとし、下ごしらえの一日でした
ペラペラのウインドブレーカーにマフラーして
隣町の畑まで行って90分地面と戯れてました。
…たしかに寒いんだけど でも平気。
昔なら絶対ありえないくらい、薄着で平気。
確実に、暑がりになってる。
足は しもやけだけど🤣
幸年紀です^ ^
粉ふきます
サロンのお客様は
背中がかゆい
すねが痒い
腕が痒い
腕がかゆい
と痒みを訴えたり
乾燥、カサカサが気になる！と
陳情してくる方が😅多いです
幸年紀世代、シルバー世代の方が
お客様に多いこともあるかもしれません。※
※
赤ちゃん世代はカパ世代
児童〜壮年期はピッタ世代
40代後半〜ヴァータ世代
カパ、ピッタ、ヴァータという
このドーシャというエネルギーは
人の特質や性質だけでなく
年代や季節、時間、モノ、宇宙すべてに宿り
影響します
ヴァータは軽く乾いた性質です
だからある程度年齢を重ねてくると
どんな体質の方でも多かれ少なかれ
乾燥からくる痒みや痛みの機会は増えます
痒みがどんな原因からくるのかを探る際に
その方の特徴的な部分をさぐります。
栄養が不足気味で 身軽な
スマートで小枝のような方は
（ヴァータさん）
水分だけでは到底 潤いません。
油分が絶対的に不足、必要です
早口明快な頭脳派で熱を多く持ち、
水を貯めがちな体質の方
（ピッタ・カパ）は
その熱量ゆえ、
皮膚表面が煮えたぎり
汗腺からどんどん乾いてゆきます。
冷性鎮静のオイルを
フタをするように 薄く塗布して
水分の蒸発を防ぎます。
アーユルヴェーダでは
お風呂の前に オイルです。
何度もお伝えしているのですが
みなさん、今まで続けてきた
保湿の意識から抜け出せないので
アフターにオイル、をやってしまいます。
お風呂の後に
保湿でクリームを塗るのとは意味が違います
無防備な枯れた小枝が
熱い湯の中に入って
温まって出たら、どうなりますか？
あっという間に表面から蒸発して
じつは湯船から出た瞬間に
乾いてしまい
1時間もしたら乾き切ってガサガサです。
熱い体質で水を貯めやすい体質の方が
服脱いですぐ 熱い風呂やシャワー浴びれば
体の中の水が熱くなって
上がった途端に表面からどんどん湯気になって
カラッカラです。
※オイリーな体質の方は
入浴前にとくに塗る必要はありません
予防のための…
アーユルヴェーダは
予防のための学問、生きる智慧。
だから
お風呂に入る前にオイル！
先に塗って、乾燥予防をしましょう。
自分の体質、特質を知ってください
あなたに必要な対処がありますよ。
自分のことを
もっとよく、観察して安心しませんか？
本日もお読み頂き ありがとうございます
何かヒントになれば嬉しいです
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