11月はじめての投稿になります
ご訪問ありがとうございます
坂戸市アーユルヴェーダサロンvihara
かわみなみです
インド 光の祭典"ディワリ" 今年は昨日11月4日でした
誰にみせるでもなく サロン玄関に色粉でランゴリをつくりました
（写真は撮ってないので 借り物です）
10月下旬 コロナワクチンを打って
副作用があったよ〜という投稿をしたまま、
色々あって
あっという間にこんなに時が…の
浦島太郎です
サロンはとっても古い物件になります
40年。トイレや水回りが鬼門です
この4年のあいだになんどか水害にあってます
トイレの修繕
ワクチンを打つ直前
トイレがまた調子悪くなったんです
今までずっと トイレタンクや部品を
掃除したり 溢れる水や汚れる床と格闘。
web検索しては清掃している日々でした…
お客様が見えるときはドキドキしてましたが
いまは通常に使えております！
ご安心ください。
わたしもホッとしてます
水が止まらないのでいよいよ
修理依頼をしようとしたら
エライ金額で！
‼️
なんとか自力で出来ることは
検索センセを頼って
セルフメンテナンスしています
🦷歯
… 歯のメンテナンスしてますか？
昨年、治療途中でやり直しになり
放っておいた穴のあいた奥歯の
根っこ部分が腫れてきて
全欠けしてしまったために抜歯🦷しました
８０２０運動
【 80歳まで20本歯を残す 】
つもりだったのに歯を抜いてしまいました。
抜く選択以外になかったほど酷い状態で
自分の行動を呪い、後悔しました
でももう失った今は この先を考えるしか
ありません。
この先も
美味しく食事を味わったり
運動や働くときに噛み締めて踏ん張ったり
不自由なく出来るように
戒めの抜歯、とおもって大反省してます
歯のセルフメンテナンスは毎日のルーティン。
歯磨きや 食べ方や食の性質をかんがえること。
いまは歩くだけでも響いて痛い…
腫れています。
本当はすすんで飲みたくないけど
かなり歯茎切開して縫い縫いしたこともあり
出された抗生物質を飲んでいます
抜歯した場所は月単位で修復とのこと。
半年とか一年かかるんだなぁ
人体観察の神無月
コロナワクチン1回目を打って
ちょうど2週間の昨日11/4
インフルエンザワクチンを打ちました。
初です
大人になってからワクチンは
一切 打ったことがなかったので
この1ヶ月に集中して
色々ワクチン接種する事になったのは
自分でも とても意外です
毎日お年寄りの方と接してます
職場での指示は任意接種でしたが
素直な気持ちで 打つと決めすぐ予約しました
自身がコロナになって。
とても苦しいツライ経験だったので
全然動けない、ほとんど車椅子のご老人に
そんな目に合わせて万一命まで
落として欲しくない。
ワクチン不要論からの 大きな意識変化です
我が家の庭に 何度植えてもソックリさんのカキドオシに負けてしまうツボクサ。ときおり生息を確認。いたいたツボクサ❣️わかりますか？ 美肌と脳活性、認知機能のツボクサちゃん
サロンではスリランカのゴッコラ茶でお迎えして販売もしています。お求めやすい価格＆ティーパックです 25包1000円（税別）
あまり寒くなる前にと予定入れて
コロナ1回目、抜歯、インフルと済ませ
合間に毎週唾液によるＰＣＲ検査しています。
コロナ2回目は2週後。
ちょっと忙しないですが
不要な外出やイベントには一切でておらず
友人と会食なども一切せず
移動の基本は1人。車、無言。
万全な体制を コロナ罹患前よりも
できていると思っています。
わたしのなかの
ニューノーマルな生活は
出来上がってきています
あんなに必死だった
Facebookもいまは離れて遠目にみるだけ
本当に必要なものだけをきちんと見ることが
出来る器用さがないので
いまは遮断気味です
何よりもミーハーで出歩きたい！
イベント好きなこの私が
全てのイベントを絶っています
それがわたしの仕事にとって大切なことだと
痛感したから
オンラインで毎月南インド料理を学んでいます。今回はディワリを祝う料理^_^ 楽しかった！来年はオンラインでサロンviharaとしてご紹介できたら嬉しいです
あとは対面サロンのviharaを
対面とオンライン両立の倶楽部にして
みなさんと分かち合えるような
場所になれたら…と。
健康を失う前に
大切な誰かを失う前に
替えのないものを失う前に
見つめ直そう
しばらく忙しいから。
いま大変な時だから。
踏ん張らないといけない時だから。
と、必死な時ほど
メンテナンスが大切です。
セルフメンテナンスも物理的に難しいときは
専門家に頼ること。
そのためにストップ🛑立ち止まり
暮らしの優先順位を見つめ直すことが
このあとの本当のシアワセには
重要なことなんだと思います
読んで頂きありがとうございました🙇♀️
なりたいカタチの小さなキッカケ
＝オジャスOJASを増産