リンパアクティベーション（旧リンパコンディショニング）協会、集客できるリンパマッサージスクール＆資格の贄（にえ）万貴子です。
花粉症の季節が到来しましたね。
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみに悩まれている方は多いのではないでしょうか？
花粉症は、身体の中に花粉が入り込もうとした際に、免疫力が働いて、
くしゃみで吹き飛ばす
鼻水・涙で洗い流す
鼻づまりで中に入れないよう防御する
などの症状が起こります。
リンパマッサージは、花粉症対策として効果があると言われています。
リンパマッサージをすることによってリンパの循環を促し、体内の老廃物の排出や、細胞レベルで活性させます。
リンパアクティベーションを受けられ、
鼻の通りが良くなった
頑固な鼻づまりが解消した
という方が多々おられます。
また、リンパの循環が良くなると、免疫力を向上させる働きもあります。
これにより、花粉症の症状をいくぶんか軽減できるケースもあるようです。
免疫力がアップすることで、花粉の刺激に対する過度の反応が起こりにくくなるんですね。
そして、さらに、
リンパマッサージで、リンパの流れを促進することで、老廃物を排出し、腸内環境が整います。
すると、余分な水分が排出できるため、体や顔のむくみや冷えなどの症状を緩和する効果もあります。
体のむくみが鼻づまりなどの原因となる場合もあるため、鼻づまりや鼻水などの症状が改善するとも言われています。
私も数日前は、モーニングアタックに悩まされていましたが、リンパアクティベーション講座のモデルをした翌日から、症状が緩和しました(^^)
※モーニングアタックとは
就寝中に吸い込んだ花粉が目覚めとともに強い症状を引き起こす。
また、朝は、自律神経の切り替えが上手くいかないため、体が花粉に過敏に反応して、重い症状が出てしまう現象です。
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