リンパを流して小顔＆笑顔を創るプロデューサー 贄です。
本日は豊橋で6名のお客様に施術させていただきました。
全て60代以上の方々。
季節の変わり目、少し暖かかったと思えば寒さが振り返していますね。
体はその変化に着いていけないご様子。
皆さん、いつにも増して、肩、背中、腰にお疲れがみられました。
言ってみれば、バリバリ…
肩甲骨周りなどはストレッチしようとしても、
全くと言っていいほど動きません。
少しでも楽になっていただこうと、張り切った私の肩も
凝ってしまいました。（笑）
筋肉は冷えると硬くなり関節の可動域が狭くなります。
痛いから、凝っているからと湿布を貼る方がいらっしゃいますが
冷やさず温めることを考えるのが得策です。
体内から温めるストレッチもお勧めです。
p.s
お客様から春キャベツをいただきました。
新鮮なものをと、ご来店直前に採ってきてくださったとのこと。
朝採り、無農薬、酵素入り土栽培！
とっても甘くて美味でした。
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