福岡☆フルーツ酵素本格フランス菓子教室
〜アニヴェルセルサロン〜
主宰 そがべよしこです。
【オーガニックのフルーツの素晴らしさをレッスン中に再発見❣️】
大分県宇佐市院内庁のゆず🍊を使って
フルーツ酵素ドリンク作りレッスンでした。
私は気がつかなかったのですが、
大量のゆず🍊を準備して
生徒様をお出迎えしたら、
ハッとする出来事が⁉️
サロンにお越しになるや、
生徒様👩🏻
"すごくよい香りがします❣️
何かシュッシュしてますか？"
と言われ、
私👩🎓
"❓❓❓"
そういえば、、、
大量のゆずを出してる位。
今までもゆずを使った事がありましたが、
ハンザキゆずを使用するようになって、
特別香りが強い事は薄々感じていました😊
レッスンでは、
フルーツカットをして
酵素を仕込むのですが、
オーガニックのハンザキゆずは🍊
マスクをしていても
ゆずの香りがわかるくらい
天然のアロマが濃いのです💓
ゆず🍊の香りには
リモネンという成分が含まれており、
大脳に直接働きかける事で
脳をすっきりさせて
ストレスを和らげる等の
リラックス効果があります。
説明をしながら、
これが正に天然のアロマだ！と
実感しましたよ💓
他にもゆずには良い効果があり、
皮と実の間の白いワタの部分には
ヘスペリジンといって、
中性脂肪や悪玉コレステロールを下げる効果があります。
生徒様👩🏻
"年齢があがる度に気になるんですよね👆👆
血液検査の数値が少しずつ上がってきてて、、
更年期世代ですし...."
更年期世代といえば、
私も、ドキッとします💦
でも、
健康は生活習慣を変えないとなかなか
変化していかないです。
毎日の小さな積み重ねで、
健康を維持していきましょうね。
ちなみに私は
1日20mlのフルーツ酵素ドリンクと
1日30分のウォーキング と
１日に適度な糖質摂取で
健康を維持していますよ❤️
💎2月の酵素ドリンクレッスン💎
エディブルローズ（農薬不使用の食用バラ）を使った
酵素ドリンクを作りますよ🌹🌹
私、観賞用のローズは大好きですが、
ローズを口にする事は、苦手意識もあり
出来ません。。。でした。。
でも今回の天然のエディブルローズ（農薬不使用の食用バラ）は違います！
２年前にも同じローズを使って
酵素ドリンクレッスンをしましたが、
年齢とわずとても大好評でしたよ❣️
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