あけおめー！！♡
なんで飲んで欲しいかって、
さて、みんな！
年末年始で飲んでるかぃ？！
お正月だもんねー
飲むよねー
飲んだら〜
飲んだら〜〜〜
あれも飲んでほし〜の♡
ポ
カ
リ♡
お酒飲んだ後は
脱水だからよ☆
利尿作用で体ん中
カピカピよ！
その日は無理でも次の日でもいいから、
しっかり飲んで欲しい♡
水じゃだめよ？
わたし元々
あまい飲み物って飲む習慣がなかったのね？
だから、
電解水（OS-1、ポカリ、アクエリアス、etc）を
飲むにも、
気持ち的には全然飲みたくなかったの（笑）
でも
飲んだ方がいいってことは
知識としてわかってるし、
実際飲み始めてみて体が変わってくるから
続くよね(*´皿｀*)
それにしても
やっぱり甘いなー⤵︎って思うから
１リットル用の粉を
２リットルに薄めて飲んでます◎
しかもプライベートブランドの電解水。
ミネラルとれればいいから
それでも全然問題ない◎
あ、生理中はOS-1に切り替えてるけどね◎
ってことで、
私が日ごろ飲むメインは
薄めた電解水です♡
とりあえず、
まだはじめてない人は
電解水を生活に取り入れることを始めてみてね♡
そして
男女問わず
お酒飲んだあと、
もしくは次の日は
電解水しっかり飲むこと。
一杯飲めばOKじゃないよ？
継続的にね！
自覚なくとも体は楽なはず♡
で更に、
膣トレ講座来てくれた人が、
鎮痛剤飲んでた生理から
薬がいらなくなった
と報告くれました♡
これ、
水分も大いに関係してる◎
まだ
講座から2回目の生理だから
これから
〝服薬するほどではなくなった〟生理から
〝生理痛が完全になくなった〟に
移行してくと思う♡
それが私にとっても、楽しみです(о´∀`о)