【札幌子連れOK産前産後性差ケアサロン】ヨガとボディワークと絵本♡現役ママ&看護師naokoの「ワタシを活かし、ワタシを生きる」方法

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子連れでヨガを伝え続け10年以上。3人の年の差きょうだいの母。ヨガとボデーワークと絵本と東洋思想が好き。より身近によりシンプルに学ぶコツを提案。「絵本ライフ」考案者。大切なことはすぐ近くに♡誰でも皆「ワタシを活かし、ワタシを生きる」ことができますように。


















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です。





















―― おかげさまで Annfeel 13年目 に入りました。



子供と一緒に仕事をして12年… ママとして、妻として、そして1人の女性として。




生活の変化と共に形をかえて歩んできました。



形はかわっても伝えたいことは変わらない。



私らしく、今できることを精一杯!




こちらでは




日々の活動や生活に活かせるヨガ


そして大好きな絵本についても紹介していきます。




良い絵本にはヨガがいっぱい詰まっています☆彡




どうぞお付き合いくださいませ^^






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 常識を疑う。否定ではなく『疑う』

 

そう。

否定ではないんです。

否定したい訳ではないのです。


それは果たして本当なのか?

知る必要はあると思うんです。


巷で言われている事が果たして本当なのか?


陰謀とか嘘とか偽りとか

そんなんじゃなくて


ホントかな?

って思える自分でいたいんです。


そして、自分で確かめたいんです。


誰かの言う事を鵜呑みにしたくないんです。


ただそれだけです。


争いたい訳でも戦いたい訳でも貶したいわけでも否定したい訳でもありません。


自分と違う意見の人をそうしたくないのです。


世の中必ず陰陽になります。


陽だけでも、陰だけでもなく

必ず陰陽、裏と表になります。


だから

必ず自分と反対がいる。

それが当たり前。


自分の常識が他人の非常識になるのは当たり前。

だから楽しい。

だから対立を生む。

どちらもあるんです。


自分の正しさを押し通したいわけでもなく

他人を否定したい訳でもない。

人のいいなりになる訳でもなく

自分を否定する訳でもない。


ただ考えて欲しいのです。


世の中必ず『流行』があります。

流行じゃなくても

一般常識的なものもあります。


それは時代が作ったものです。

時が過ぎれば時代遅れかもしれません。

そう言う事が沢山あります。


だから頭使って考えましょう。


それ。ホント?


 それ。ホント?

 

 わたしが赤ちゃんだった頃は粉ミルク育児が流行っていたそうです。

粉ミルクの方が母乳よりも栄養価があり、優れている。って

母乳が出るお母さんも敢えて粉ミルクを赤ちゃんに飲ませていたそうです。


今なら考えられますか?


腹式呼吸は良い呼吸。

胸式呼吸は良くない。

だから腹式呼吸をしよう!


ホントですか?

呼吸器って何ですか?

それってどこにあるんですか?

お腹にあるんですね⁉️


って事になりませんか?


沢山酸素を吸った方が良い。

二酸化炭素は悪者、、、

ホントですか?


そんなに二酸化炭素悪者ですか?

ホントにそんなに増えてるんですか?

酸素が多ければ良いのですか?

酸化しますけど笑


薬は?注射は?

教育は?子育ては?


ね。

表と裏がある。

良い面もあれば悪い面もある。


当たり前だよね。


だから

疑ってください。

それ。ホント?って。


否定ではありません。


ホントなのかな?って

考えられる余裕を持つことです。





外食は身体に悪い?ホント?

自然食なら良い?ホント?


 

 
 
 

 

 
 
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【旧永山邸レッスン】
  




 

 

オフライン開催です。

日程 5月10日(金)、24日(金)10時~11時45分 

場所 旧永山武四郎邸

参加費 1回2000円
 

動きやすい服装・ヨガマットもしくはバスタオルをご持参ください。

【菊水元町レッスン】



日程 5月28日(火) 10時~11時45分

場所 札幌市白石区菊水元町
   参加者様には追って連絡いたします。

参加費 2000円

動きやすい服装・ヨガマットもしくはバスタオルをご持参ください。

どちらも子連れOKです。
お子様連れの方はその旨連絡ください。
また、お子様のおもちゃ、お世話道具等持参ください。
託児はありません。


 

 

■ヨガ・ボディワークオンラインレッスン日程
★平日クラス(毎週水曜日10時~11時半)
5月8日、15日、24日、29日(水)10時~11時半


★土日クラス

ご希望の場合お問い合わせ下さい😊

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平日・休日共に

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フリー6000円

3回以上参加できる方はフリーをお選びください。
コチラのほうがお得になります。
 


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オンラインプライベートレッスン 1回90分6000円


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プライベートレッスン
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講座詳細

 

 

 
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なかなか
「プライベートレッスン」を選ぶ人は少ないかもしれない。
 
「プライベート」で・・・
という人は
イメージ的に
「本当に悩んでいる人」とか
「本当に辛い人」
みたいな感じだろうか??
 
そうなると
「ワタシはまだ大丈夫だから・・・」
 
となってしまう。
 
後は
「金額的」な問題。
 
どうしても
グループレッスンよりもお値段が張るから(笑)
 
ワタシはグループレッスンでいい。となりやすい。
 
でもね。
 
ちょっとやってみて。
 
違いがわかる。
 
そして
わかったうえで考えてくれればいい。
 
毎月来いとか言わないよ。
 
ペースは人それぞれで構わない。
 
プライベートレッスンとグループレッスン
 
いいように使ってくれればいい。
そのために2つ用意しているんだから。
 
3回目のプライベートレッスンで
何かのswitchが押され
劇的に進化した男子💖
 
もちろん
変化はしていたけど
 
3回目の変化は劇的だった(笑)
 
何かが間違いなく変わった。
それは
人それぞれでいつ変わるかはわからない。
でもいえることは
 
「必ず変わる」
 

そろそろ・・・

「プライベートレッスン」

選んでみませんか??

 

 
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