【札幌.オンライン】ヨガとボディワークと絵本ライフ♡naokoの「ワタシを活かし、ワタシを生きる」方法

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子連れでヨガを伝え続け13年。3人の年の差きょうだいの母。ヨガとボデーワークと絵本が好き。より身近によりシンプルに学ぶコツを提案。「絵本ライフ」考案者。大切なことはすぐ近くに♡誰でも皆「ワタシを活かし、ワタシを生きる」ことができますように。


















このメッセージボードは毎回表示されます。ブログ記事本文は こちら


です。





















―― おかげさまで Annfeel 13年目 に入りました。



子供と一緒に仕事をして12年… ママとして、妻として、そして1人の女性として。




生活の変化と共に形をかえて歩んできました。



形はかわっても伝えたいことは変わらない。



私らしく、今できることを精一杯!




こちらでは




日々の活動や生活に活かせるヨガ


そして大好きな絵本についても紹介していきます。




良い絵本にはヨガがいっぱい詰まっています☆彡




どうぞお付き合いくださいませ^^






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同じような絵本があるとどれを選べばいいのか・・・

 

 

こういうことってありますよね。

 

特に

日本昔話とか・・・

 

沢山あったりするしね。

 

ももたろうのお話とか。

沢山あるでしょ?!

 

どれがいいのか・・・

って悩むよね。

 

 

 

 

 
Instagramであげた投稿ですが
 

 

 

 

この絵本

 

この手の絵本も結構あると思うんです。

 

でもワタシはこれが好き。

 

なんか絵も、お話もあたたかい。

 

ちょっと間があったり

ちょっとタイミングが異なったり

 

それがとっても心地よいんです。

 

そんな自分の感覚を大切に見てみると

 

良いんじゃないかな💛と思っています。

 

 

 

絵本ライフ講座でも学べますよ✨

 

ももたろうさんのお話もしたいと思います😊

 

 

 

 
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よく聞かれることとしてこんなことがあります💦
 
ちょっと考えてみてくださいね😊
 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうですか??

 

どうしても

ママ達は真面目で必死だから

 

どうにかして・・・と力が入るよね。

 

ちょっと待って!

 

もう少し違う方法もあるよ✨

ということ。

 

それがレッスンでやっていることなんだ。

 

ボディワークってそういうこと。

 

鍛えればいいだけじゃない。

頑張ればいいだけじゃない。

 

大切な身体だからこそ

大切に考えてもらいたいな💛

と思います。

 

 

 

 

 

 

 
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「絵本ライフ」
 
生活の中に絵本がある。
 
沢山の絵本を知っているわけでもないし
 
専門的に学んでいるわけでもない。
 
だけど
 
話を聞いていて思い浮かぶ絵本がある。
 
これは
学校の先生が話していた言葉。
 

 

 

 
この絵本が思い浮かんだ。
 
「ともだち」
 
やっぱり
アナタがいてワタシがいる。
ワタシがいるからアナタがいる。
 
その関係性って大事だよね。
 
どちらか。ではなく、どちらも。
 
陰も陽も。どちらも。
 
どちらもあるから
 
「感謝」できる。
 
こうやって
 
1つ1つ生活のなかから学べれば
素敵だと思わない??😊
 

そんな学びの講座を行っています。

 

 

 

 

 

 
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