グリーンスムージーいただきます

グリーンスムージーいただきます

グリーンスムージーを習慣にしたい!
どう変わっていくか、心身の変化を記録していきたいと思います。
2013年11月9日より開始して1カ月でマイナス3キロ達成。
グリーンスムージー実践されている方と情報交換できたら嬉しいです♪

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2日連続でフローズンスムージー音譜


今日はいちご入りいちご




ところどころにに赤いつぶつぶが。



冷凍バナナ 1本

バナナ 1本

パイン 3かけ

いちご 5粒

やずやの青汁

お水 1カップ




いちごの酸味で昨日よりさっぱり。



今日も美味しくいただきました。




ご訪問ありがとうございます。

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