こんにちはanneです！！
今回はダイエットをすると
決めると強くなるというお話していきます！！
ダイエットは面倒ですよね？
そう思うあなたへ決めてしまえば
いいよ！という話をします
決めれば良い体になります。
見た目が変われば人生も変わります！
想像してください！
堂々と胸を張って歩く自分！
しかし、決めなければ
鏡を見るのが辛いほど醜くなるでしょう。
人前に出ることを避けたくなるでしょう、、
今、少し辛い思いをするのか
それともこれから一生辛い思いをするのか
あなたはどちらを選びますか？
では実際決めるのは1つです
意識
これを決める
意識を決めるとは？
となりますよね
簡単に言うと
痩せた自分になりきること
痩せた自分ならこのお菓子食べるかな？
痩せた自分なら夜食食べた次の日は
食べる量減らすかな？
などなど想像して下さい！
そうすると自然と痩せれる気がしてきます！
あなたは役者です！
何にでもなりきれます！！
小さなことから
やっていきましょう！！
まずは今すぐに
自分はできると3回呟いてください！
それができたら
毎朝
自分はできる
と言い聞かせて下さい！！
それが難しければ
この記事に戻ってきて下さい！
そして
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あなたなら
できます！
絶対できます！
誰がなんと
言おうと
できます！！！
自分一人でできないのは仕方無いです。
一緒に進んでいきましょう！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！！