雨ですね～
取り込み忘れていたお洗濯ものが
今朝半乾き状態に戻ってしまってました。。。
くじけずっ
朝食は、昨日焼いたイングリッシュマフィンで
カリカリベーコンサンド
娘が気に入って、先日お弁当に持って行ってました
大人用はヘルシーにグラハムパンで
グラハム粉は栄養価の高い全粒粉の普及に努めた
シルベスター・グラハム博士の名前に由来しているそうですね
表皮・胚芽・胚乳全て挽いて、
鉄分や食物繊維に豊富なグラハム粉（全粒粉）。。。
積極的に配合に加えて行きたいです
食べ終わってから、
アボガド載せるのを忘れてることに気づきました。。。
すごいショック
よろしくお願いいたします
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