食べやすいもの

入院生活に慣れてきたからか

筋腫の痛みが、少しおさまってきたからなのか

だんだんと、一回に眠れる時間が長くなってきました

元々低血圧で

寝起きがあまりよろしくないのですが

目が覚めてからも、20分くらいボケーッと

微睡む習慣も出てきました←違

朝ごはんを用意してもらっても、

なかなかお腹が減らずーの

さらに起き上がるまでに時間がかかりーの

食べるのに時間がかかりーの

量が入らずーの

になっております謎

Ns.「子宮がだんだん大きくなってきてるし、お薬で常に走ってる状態のようなものだから、しんどくなってるんだろうね食べれる時に、食べれる物を」とのこと。

今日は、母が

大好きな🍓と

チャイティーも買ってきてくれたので

病室で一緒にお茶タイム✨

同じ病室でも

過ごし方で、気分も違うものですね

トイレの窓から見える

陽の光や

外の世界（病院の別棟🏥）

外からの風が

心地よい←でもトイレ

さて。

🍓もさることながら

食べやすいもの。

野菜スティック&ディップソース

いやぁ、これ

美味しい

すんごい食べやすい

私の入院している病院の、病院食って

やっぱりサラダ🥗とかより

和え物とか、酢の物が多いので

こう、素材そのまんまの味

みたいなのが恋しくなります。

今欲しいのは

冷や奴←和食大好き❤

できるだけ、甘いものや

お菓子🍪やパン🥐を口にするより

身体に優しい、栄養のあるものを

食べた方がいいかなって

病院食のメニューを見ながら

思うようになりました。

家でも、和食中心を心がけて

いたものの

やっぱり量や味付け

お肉とお魚

海藻や野菜の摂取などのバランス

など、甘かったなぁと思う。

退院したら

この入院中の食事を参考に

家での食事の見直しをしようかなと

思います♫

暇つぶしに

レシピ調べたり、献立記録したノート📔でも

作ろうかな♫

出産後の授乳期や

旦那さんの健康とか

ベビさんの離乳食とかに   

活用できるかも。

食事って大事だなぁ