切迫早産で入院して闘ってこられた
先輩方のblogを読み漁って勉強しております
●張りがおさまる方法はないのか？
●張らない体勢はないのか？
●張る時と張らない時の違いは何なのか？
なんてったって
入院してから３週間
シャワー🚿許可がお預けなんだものっ
いえね、
清拭も洗髪も
気持ちがいいものなんですけどね
でもやっぱり
お湯をかぶりたいっ
この際水でもいいっ
お湯に浸かれないまでも触れたいっ
毎日頭を洗いたいっ
なので、張らない努力はできまいか
と思いまして。
1️⃣張りってなぁに？
子宮（筋肉）が収縮して、お腹がキュキュっと硬くなったり、重く突っ張るような症状。
子宮を支える靭帯の引っ張られる事で起きたり、便秘や腸の蠕動運動、後期になると子宮が大きくなることや、胎動が激しくなるなどの刺激、出産準備のために頻度がUPするようです。
2️⃣張りの原因とは？
ストレス、長時間の動き回り、立ち仕事。
疲労、冷え、性行為（収縮させるホルモン分泌）便秘（赤ちゃんが大きくなるため、内臓圧迫。ホルモン変化で蠕動運動抑制。）、締め付けるような服装など。
3️⃣張りがおさまる方法は？
2️⃣の原因の改善。
張るときには、安静にすること。
安静時には、できるだけ血流が良い状態を保つこと。
●シムス位
●体の「首」とつくところの部位を冷やさない。
→便秘、むくみ、こむら返りなども防ぐ。
●張らない体勢はないのか？
張りにくいのは、足をやや曲げた状態だとか。
足を伸ばしていると、筋肉も伸びるから？とのこと。そして、足や腰あたりを高くあげておくと、子宮にかかる重力が和らげられるよう(´∀｀)
呼吸を整えるのも、落ち着くのが早い気がします。
●張る時と張らない時の違いは何なのか？
私はとくにストレス、疲れ、冷えが顕著。
点滴の差し替えが、ストレスすぎて
挿し替えようとすると
身体がすぐに反応します。
キューっキューって
あ、張ってる張ってる張ってるるぅー｡ﾟ(ﾟ＾艸＾ﾟ)ﾟ｡
なので、看護師さんには迅速な挿し替えを
期待してるのですがね。
どうも血管も逃げるらしく💨
縛り上げると、普通盛り上がる血管。
私の血管、奥に引っ込むんだそうです
そんなこんなで
看護師さんはなかなか苦労されております。
縛ってから血管を探してくれるんですが
その
トントントントン♫
と血管に触れるその感じが
サワサワサワサワ
と触れるその感じが
非常に非常に長くて
手も痺れてきて痛くて
刺しても入らなくて
痛みだけがあって
とってもとっても恐怖をあおりました。
結果
過呼吸&号泣
1人目の看護師さんが
３回目の失敗をした後
2人目の先輩を召喚。
２回目の失敗をした後
３人目の大先輩を召喚。
３人目の大先輩召喚。
痛みなくスッといれるものの
血管が逃げて失敗。
２回目サクッといれて
完了。
私を落ち着かせる時間もあったとはいえ
挿し替えにかかった時間
１時間
もちろん、そのあとはしばらく
脱力。
しばらく張っておりました
ほら、ストレスって顕著でしょ？違
違お気をつけください
ぼんやりした頭の中で
「早く帰りたい」
「何でこんな痛い思いしないといけないの？」
「赤ちゃん👶のためってのは分かってるけど…」
「張らなければ、点滴も外れてくし、帰れるかな」
とフル回転。
トイレに立った時に
看護師さんが
「さっきはごめんね🙏💦」
と言い、いえ、こちらこそすみませんと
返したとき。
悪気がないながらも
「でも、注射💉であれだけなら
出産大丈夫かなぁ
笑」
笑」と言われ。
心がまたポキって折れました。
夜中に
張らない方法を検索しまくり。
たどり着きました
鍼
今自分にできること
ここを刺激っ
このツボに、円皮鍼をぱちっとはるだけ。
私は以前から
肩こり腰痛、体の不調等々は整体より
鍼灸院を利用しています。
それ以降、円皮鍼を使うことで
血行促進したり
鍼灸院に行けないときも、愛用しております。
注射💉はいたい。
でもハリは痛くないっ(´∀｀)
円皮鍼をはってから
お腹のハリも落ち着いている気がしています。