振り返りながら旅行中のブログ更新します。
🌟3ヶ月後(10/12)の目標🌟
相手(特に夫)を尊重でき、大切にしている。
⭐︎夫におはよう、いってらっしゃい、おかえり、ありがとうを意識して言う
⭐︎夫、子どもの考えに興味を持ち、会話術を使って話を聴く
自分を大切にしている。
⭐︎その日やりたくてやったこと、やりたくなくてやらなかったことを書く。
⭐︎寝る前に、今と呼吸に意識を向ける時間をつくる。
イライラすることが少なくなり、たとえイライラしてもすぐ回復できる。
⭐︎イライラしたら相手がなぜそうしたのか考える
😊目標に対して行動したこと
おはよう言い忘れ。
自分のやりたかったこと(温泉どころめぐり、朝露天、こどものかわいい写真いっぱい撮る、アンパンマンミュージアムでは全エリアを楽しむ など)をできた。
😕目標に対してしなかったこと→どうしたらできるか？
つい理想の予定をフルコンプしたくなりがちで、そのために夫や子どもを置き去りにしている瞬間があった。
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フルコンプすることより、みんなが楽しめることが大事！と思い出す。