毎日寒いですね〜。
この三連休も最初はどこかお出かけに
行こうかと思っていたのですが、
あまりに寒くておうちで
ダラダラすることにしました。
ただ、ずっと家にいるのも不健康だなぁと
思って、お散歩に行ってきたんですね。
歩きながら考え事したら、
面白いことに気づきました。
寒い中考え事していると、
考えがネガティブな方向に
いってしまいそうになるのです。
でも、お家に帰ってあったかいお部屋で、
ホットティーを飲んで、ほっと一息つくと、
このネガティブな気持ちはおさまったんです。
私は極度の寒がりなんですよね。
なので、寒い環境にいると
体がしんどいのです。
そして、体がしんどい状況、
（私の場合は寒い場所）
ネガティブになったり悲観的に
なりやすいんじゃないか、と
思ったんですよね。
そう考えてみると、
過去の経験から思い当たる節は結構あります。
例えば、リゾートに行って、
太陽がサンサンと降り注ぐ中、
トロピカルジュース片手にビーチにいるとき。
気分も朗らかで、
すごく楽観的になってたんですよね。
逆に、曇天が続いて、外は凍えるような
寒さの中、雪をかき分け歩いている時。
考えが内向きになったり、
ちょっと悲観的になっていたんです。
つまり、体が快適な状況にいるかどうかで、
思考の方向性も変わってしまうのです。
そう考えると、いかに自分にとって
快適な環境を作ってあげるのかって、
めちゃくちゃ大事なんですよね。
その環境によって、自分の考え方が
変わってしまうということは、
行動も変わってきます。
すると、人生自体が
変わってきてしまうのです。
なので、自分にとって
心地よい環境はどんな状態か
知っておくのはとても大切です。
それだけでなく、
不快な状況にいたとしても、
気分を安らいでくれるものを
知っておくのも、
非常に大事です。
心地よい環境と、
あなたの気分を安らげてくれるもの。
この2つを思い浮かべてみてください。
さらにこれをどこかにメモしておくと、
より自分を快適にしやすくなるので
おすすめですよ。
是非やってみてくださいね。
寒い時は茶碗蒸し最高ですよね！
昨日誕生日祝いで行った小料理屋さんの
茶碗蒸し
オンラインサロンのリニューアルが
いよいよ1月16日に迫ってきました。
そして、明日はその
リニューアルオープンに
関する重大発表をします！
是非お楽しみに。
また、明日 21時より、
サロン内でプチセミナーを開催します。
テーマは
「あなたにぴったりの働き方の見つけ方」です。
動画も見れるようにしておきますので、
予定が合わない方は後で見ていただけます。
無料のAYAサロンLightから視聴くださいね。
◆参加
無料です
画像クリックで参加ページに飛びます↓
募集中のメニュー
公式LINEアカウント
SNSで稼ぐ
かんたんデザイン講座
私のようにデザインに苦手意識がある人が
デザインを気楽に作れるようになる
マインドをお伝えします。
そして、センスもスキルもなくても
簡単におしゃれなデザインを
作るコツをお届けします。
さらにメッセージを伝えられる
デザイン作りの秘訣もお伝えします。
特典として14日間なんでも
聞いていただける「メール質問」
もお付けしましたので、
ぜひたっぷりとご活用ください。
⭐︎こんな方にオススメ
・SNSでビジネスをされている方
・SNSでの発信力を高めたい方
・ブログ・HP・グループページを
自分なりにデザインしたい方
・商品をより魅力的に伝えたい方
・デザインに苦手意識のある方
申し込みはこちらから↓
自分の人生は自分で創る
As You Areサロン
2020年限定の無料サロンでしたが、
2021年からはリニューアルします。
AYAサロン1/16にリニューアルオープン
【変更点】
・月額3000円の有料となります。
・コンテンツがパワーアップ
＜コンテンツ例＞
週1のライブ配信
（月2は2人合同・月1それぞれが配信）
毎日の音声配信
配信視聴は無制限
月1のグループコンサル
各種イベント優先案内
現在のAYAサロンは「AYAサロンLight」
となります。
引き続き無料です。
月1でLight限定ライブ配信をします。
さらに新しいAYAサロンの
コンテンツの一部もお届けします。
サロンの二種類の違いは以下をご覧ください。
ライフプランコーチング
体験セッション（75分）
ライフプランコーチングとは
自分らしく生きたいと思う人を
「コーチング×お金」の両面から
サポートするセッションです。
◆概要
対面orオンライン
◆費用
10,000円
画像クリックで申込&詳細に飛びます↓
