こんにちは、
東大卒・ライフプランコーチの
あんなです。
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今日から母と伊勢志摩に旅行に来ています。
しまかぜという観光列車に乗りました！
まずは志摩エリアの素敵カフェでランチ。
その後はパールロードという
見晴らしのいい海沿いをドライブ。
展望台にも立ち寄りましたよ。
最後は鳥羽水族館で
ラッコに癒されましたー。
母はまだ元気なのですが、
階段の登り下りをすると、
膝が痛くなりやすいのです。
そこで今回はそんな母のために
新しいことにチャレンジをしてみました。
それは、ホテルに事前に
荷物を送ること。
東京から伊勢志摩に行くには、
電車を乗り継いで4時間ほどかかります。
その間に、キャリーケースを
持ってずっと移動するのは大変です。
なので、事前にホテルに荷物を送ってみました。
すると、やってみたことで
気づいたことが2つありました。
まずは、宅配便の
サービスがとても
便利になっているということ
荷物を自宅に取りに来てもらう手配や、
伝票を書くのが、
地味にめんどくさいなぁと
思っていたのです。
すると！！
今は全部ネットで
できるんですよね！
ありがたい
事前に登録してある情報を
使えたりするので、
記入箇所も少なくとっても楽ちんでした。
今まで面倒だなぁと思っていなかったけど、
手配が簡単なことに気づけました。
2つ目は、荷物を持たない
移動がとっても楽ということ
そのために手配をしたので、
当たり前っちゃ当たり前なのですが、
実際に体感してみると、、、
ほんっとうに楽でした
電車での旅というのは、
どうしても乗り換えがたくさんあります。
そのときに、大きな荷物がないだけで、
ストレスがなくなるし、疲れないし、
いいこと尽くし。
これまでは、
「旅行の荷物とは自分で運ぶのが当たり前」
って思っていたんですよね。
なので、荷物を送るという
選択肢すら思いつきませんでした。
しかも、自分で持っていけるのに、
お金をかけて荷物を持っていってもらうなんて、
なんだかもったいない気がしていました。
なので、今回も荷物を送るのは怖かったです。
「母を気遣う」というきっかけが
あったからこそ、踏み切ることができました。
でも今回、
その怖さを乗り越えて、
実際に体験してみたことで、
荷物を送ることへの意識が
ガラッと変わりました。
手配は簡単だし、何より荷物を送ると
本当に楽ということが、体感できたのです。
自分がやってみたいけど怖いと
感じることってあると思います。
それを乗り越えるために、
色んな心理学のワークもありますが、
1番簡単に乗り越えられるのは
なんだと思いますか？
それは実際に
やってみることです！！
そしてこの時のポイントは
一回で終わらないこと。
できれば3回以上やるのがおすすめ！
なぜなら
一回だと特別な体験として、
認識してしまうから。
でも3回以上やると、自分にとって
当たり前の行動という意識になって、
自分の思い込みを突破することができます。
あなたはやってみたいけど
怖いと感じることはありますか？
もしあればまずは一度やってみましょう。
そしてできれば3回やってみましょう。
そうすることであなたのブロックを
乗り越えて、どんどん自分の
好きなことができる自分になりますよ。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
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東大卒 ライフプランコーチ あんな
× 早大卒 キャリアコンサルタント こえり
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あんな