こんにちは、
東大卒・ライフプランコーチの
あんなです。
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私たちがどの選択肢を選ぶか悩む時、
実は最初の悩み自体が
ナンセンスなことが多いのです。
あなたが
「これで本当にいいのかな？」と悩むのなら
それはナンセンス！
例えば、10月に独立して
個人事業主をして仕事を始めました。
今は個人セッションで、より自分らしい
人生を送りたい人をサポートする
ライフプランコーチングをやっています。
これは自分が本当はどんな人生を
送りたいのかという理想を明確にします。
その目標が「やりたいけど怖い！」と
感じるものであれば、その怖い原因を
探って解決していくというものです。
それと合わせて、夢を叶えるときに
ブロックになることが多いお金の不安を
解消する「夢を叶えるマネープラン講座」
を開催しています。
この2つを提供することで、
自分の好きなことをやって豊かに生きたい人を
応援したいと思って活動しています。
そうしたら先日こう感じたんですね。
「私はこの2つが本当に
やりたいのかな？
これでいいのかな？」と。
こんな疑問が出てきて、
実は最近はモヤモヤしていました。
しかし、気づいたのです。
そもそもこの問いかけ方を
すると確実にモヤモヤすると。
そして、これは自分で悩みを
作り出しているだけだなと。
「これでいいのかな？」とか
「これであっているのかな？」
という問いかけは、正解と間違いが
あるという前提に立っています。
そして、「正解を選ばないといけないけど、
この道は正解なのかな？」
という問いかけになります。
でもですよ。
そもそも正解と間違いが
あるのでしょうか？
そして正解を選ばないと
いけないのでしょうか？
例えば、レストランでお昼を食べるとします。
その時に、パスタとハンバーグが
どちらも美味しそうで悩んだとします。
これって、どちらを選ぶかで
正解と間違いがあるでしょうか？
もちろん美味しさには
ばらつきがあるでしょう。
そしてあなたの好みに合う合わないの
程度の差はあるでしょう。
でも美味しかろうが、まずかろうが、
好みに合っていようが、合わなかろうが。
正解とか間違いとかはないですよね。
ただ美味しいという体験や、
好みに合わなかったという
経験があるだけです。
その体験や経験が、今後のメニュー選びの
時に役立つかもしれません。
それとも、自分で作った方が美味しいなと
思って料理に目覚めるかもしれません。
その選択をしたことで、
いろんな気づきがあって、
次の行動につながるだけです。
つまり、
どんな行動を取っても、
正解とか間違いはないのです。
ただ経験を積むだけです。
そしてその経験を踏まえて、
次の行動を選んでいくのです。
そう考えると、「これでいいのかな？」
「これであっているのかな？」というのは、
答えのない問いかけなんですよね。
だってどっちを選んだっていいのです。
なので答えが出ません。
そしてモヤモヤしてしまいます。
ただ、私たちは選択肢には
「正解や間違いがある」
と思ってしまいがち。
それは学校で受けたテストの
影響かもしれません。
テレビで見たクイズ番組の
影響かもしれません。
友達とやったゲームの
影響かもしれません。
でも、テストやクイズ、ゲームと
現実の世界は違います。
違うルールで動いていると
思ったらわかりやすいかもしれません。
正解・間違いのない正解で
過ごしているのです。
なので、「これでいいのかな？」
「これであっているのかな？」と
思ってモヤモヤした時には、
「正解も間違いもない」ということを
思い出すとスッキリします。
どっちを選んでもいいんだ、と思えると、
案外どっちを選びたいのか答えが
すんなり出てきたりします。
ぜひ、悩んだ時には、
「正解も間違いもない！
それならどうしたい？」
と聞いてみてくださいね。
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あんな