体調を崩し、コロナのことを
考えすぎて不安になってましたが、
復活しました！
落ち込みの一部始終はこちらに書いてます↓
この落ち込みと復活を経験して、
一つ気づいたことがあります。
それは、私はコロナに関する情報を
無理やり見ないようにしていたということ。
これまでは、
ニュースを見ても不安になるだけだし、
見ないでおこう、としていました。
でもこれって、
なんの解決にもなってないなと
いうことに気づいたのです。
それに気づいたのは、
作家の本田健さんのYoutubeを見ていたから。
この動画の中で、健さんが情報を
遮断してもコロナは存在するし、
取るべき対応は見えてこない、
というようなことをおっしゃっていて、
「まさに私のことじゃん」と思ったのです。
健さんの動画もたまたま見た1本しか
見ていなかったのですが、
「ちゃんとコロナと向き合おう」と
思って全部見ました。
すると、
どんどんコロナのことに
興味が湧いてきたのです。
そもそもどんな特徴があるのか。
今世界はどうなっているのか。
なんで国毎に感染者の推移が違うのか。
日本と海外の違いは何か。
今後どうなっていきそうなのか。
そんなことをひたすら調べていました。
これだけコロナに興味を持って、
きちんと調べられるようになったのには、
落ち込んだことがすごく重要でした。
私は落ち込んだ時に、
コロナに対する不安を徹底的に
感じ切りました。
そして、その不安を乗り越えられる
ということを身をもって体感したのです。
また不安になるかもしれないけど、
また元に戻れるなという感覚が持てたのです。
こうして、コロナのことを正しく恐れる
準備ができたから、どんどん
知りたい欲求が出てきたのだと思います。
私たちは怖いことがあるときに
目を背けてしまうこともあります。
あまりに怖くて動けなかったり、
自分の状態がよくないときには
その選択肢も確かに重要です。
しかし、自分が動けるような整った状態なら、
不安なことも、楽しみなことも、
まるっと受け入れるとことも大事です。
そうすることで、正しい判断ができます。
是非参考にして見てくださいね。
本日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。