こんにちは、
東大卒・ライフコーチのあんなです。
プロフィールはこちらからご覧ください。
満席となっていた出世払いコーチング
受付再開しました。
自分の可能性を開花させる
ノート術講座は3/15スタートです。
募集のメニュー詳細はこちら。
昨日はスターウォーズを
見に行ってきました！！
面白かったー！！
3D IMAXでみたのですごい迫力！！
大満足でした！
すごいよかったのですが
実は見に行くまで紆余曲折ありました。
朝起きてみると、
どうもモヤモヤしていて。
こんなモヤモヤしている時、
私は自分の気持ちを
書き出すことにしています。
（あまりに調子悪い時は、
とにかく気分を上げるのが先決だけど、
今日はそこまでじゃなかった）
ひたすら感じたことを、
iPadのメモに書き殴っていました。
なんでこんなにモヤモヤするんだろう。
やりたいことができてない感じがする。
そもそも何をやりたいんだっけ？
・
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・
こんな風に書き出すと、
意外なことに気づきました。
それは勝手に自分で行動を
制限していたということ。
最近、体調崩しがちだったから、
あまり動かない方がいいかなぁ。
引っ越し前だから引っ越し準備に
専念した方がいいかなぁ。
こんな風に思っていました。
そして、あまり動かないで
引っ越しの準備に支障がでないように
という前提で「何をやろうか？」
かんがえていたのです。
すると、ビックリする
くらい、やることが
思いつかないんです。
そしてソワソワしてきます。
思いついても、「やらねば」という
感じのことばっかり出てきます。
自分の思いを書き出していて
そのことに気づいたので、
私はメモにこう書きました。
「なんでも自由にできる
としたら何をしたい？」
すると出てくる出てくる
ドライブしたい。
芝生のある公園でごろっとしたい。
ホテルのアフタヌーンティーに行きたい。
鎌倉あたりまで出かけたい。
映画を見たい。
・
・
・
こんな風に書いているうちに
気持ちも落ち着いてきて、
モヤモヤも消えていきました。
このモヤモヤは、
私が自分のやりたいことを勝手に
制限していることを教えてくれて
たんだろうなとあとで思いました。
自分の体の感覚に
したがうのってやっぱり大事。
なんだかモヤモヤした時には、
とにかくノートとかメモに書き出して
言語化すると、
どんどん解決していくんですよね。
ノートって奥が深いんです。
ノートに書くだけで夢が叶う。
自分の直感の声、ホンネ
に気付けるようになる。
うまくいっている人は大体
こう言っています。
私も4年間ノートを書いてきて
本当にそうだなぁと実感があります。
ちょっとした悩みやモヤモヤは
自分で解決できるようになりました。
自分の好きなことややりたいことが
わからなかったけど、
わかるようになりました。
頭ばっか使って損得勘定に
振り回されていたのが、
直感を使ってスルスルと
流れに乗れるようになりました。
あなたも一度試したことは
あるのではないでしょうか？
でもなかなか継続できている方って
少ないです。
私も最初はうまく続けられませんでした。
続けられないとできなかった自分を
責めてしまい、
効果も実感できないので、
ただただ辛いだけ。
でもある時からメモを
取り続けられるようになりました。
それは自分なりの方法を
編み出したから。
そして、一緒に取り組む
仲間がいたから。
自分に合ったノート術をみつけることで、
自分で悩みや課題をするりと
解決できるようになり、
ビジネスや人間関係、
お金回りもよくなります。
しかもこのノート術は一度
身につけたらずっと使えます。
さらにお金もかからず、
どこでもできてしまいます。
コーチングをやっていると、
みんなまずはこのノート術をやれば、
簡単に人生が望む方法に行くのに！
と思うことが何度もありました。
そこで今回はあなたにピッタリの
ノート術を見つけるお手伝いを
することにしました。
さらに、一ヶ月感仲間と一緒に取り組んで
継続しやすくしています。
1ヶ月後には、ちょっとした悩みは
すぐに自分で解決して、
穏やかな心を手に入れているでしょう。
そして、落ち着いた気分でいるからこそ、
リラックスしていいアイデアもでて、
ビジネスも人間関係、
お金回りもよくなっているでしょう。
ものすごく簡単だけど奥が深い
ノート術を一緒にマスターしませんか？
【募集開始】
自分のを可能性を
開花させるノート講座
【参加方法】オンライン
【募集人数】限定4人
【料金】出世払い
【時間】60分×3回コース
【日程】3月15日、22日、29日
（いずれも日曜）
ノートに書くだけで夢が叶う。
自分の直感の声、ホンネ、
に気付けるようになる。
私も4年間ノートを書いてきて
本当にそうだなぁと実感があります。
さきほども書きましたが
コーチングをやっていると、
みんなまずはこのノート術をやれば、
簡単に人生が望む方法に行くのに！
と思うことが何度もありました。
そこで今回は
あなたにあったノート術を作るお手伝いを
することにしました。
一回目はまずあなたの
オリジナルノート術を作り上げます。
そして、仲間のパワーを借りて
継続していきます。
二回目では実践した結果を踏まえて、
よりあなたらしいやり方に
ブラッシュアップしていきます。
最終回は、ノート術をより継続しやすく、
あなたの人生をより豊かにするための
ちょっとしたコツを伝授します。
ものすごく簡単だけど奥が深い
ノート術を一緒にマスターしませんか？
こんな人にオススメ
ノートやメモに書き出してみたけど続かなかった
自分に合ったノート術を身につけたいちょっとした悩みを自分で解決できるようになりたい
色んなことを考えがちな自分の好きなことがわからない自分のやりたいことがわからないアイデアがもっと湧くようにしたい自分の夢をどんどん叶えたい人間関係をよくしたい自分ビジネスを成功させたい興味持ってくれるあなたと出会い、
可能性に気づくお手伝いを
するのをとても楽しみにしています
本日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました