群馬県伊勢崎市
すみれこども園さんで
初めて産後ケア、バランスボールを
行いました！
ママたちは
初め不安そうでしたが
体を動かすと
笑い声が聞こえてきました。
毎日少しでもいい
自分のための時間を過ごしてね。
毎日できなくてもいい。
心掛けてるだけで
全然違う。
自分をケアすることが
家族の幸せに繋がっているから
堂々と自分のケアをしてね😊
ママたちからは、
ママだけでなく働く女性にむけて
やってほしい
話を聞いていたら泣きそうでした
家で1人でいると
自分を責めてしまう時とかあるけど
認めてもらえてる気がした
身体が弾む時にぶれて
自分の体幹の弱さを感じた
など沢山の
感想をいただきました😊
みなさんのシェアに
愛が溢れてて
素晴らしいなって思いました
最後はシャバーサナして
リラックス
この時間が最高です！
来月もまた
すみれこども園さんで
産後ケア届けます
