どんな時もブレない軸を身につける
ママ育成プログラム主宰
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ママ育成プロデューサーの
佐伯あこです
１２月になり
手帳、買いましたか。
毎年、迷うと思います。
どんな手帳がオススメか？
こんな風に
24時間が縦軸になってるもの
なぜ、バーチカルタイプか？
自分がどんな１日を過ごしてるか 視覚的にわかる
体調管理が出来る自分を知れるタスク管理が簡単習慣を入れやすくなるなどなど、良いところいっぱいです。
でも、なかなか続かない…バーチカルって、メモ用紙になりがち
その1番の理由は
毎日がっつり書こうとするから
はい、これやってると
書けない…続かない
となります。
バーチカルが続くためには
2週間分事前に下書きをしときます。
これをしとくと、
毎日書くハードルが
下がります。
毎日少し足したらいいだけ。
たくさん書く…は、
プレッシャーですから。
私、もともと手帳書くの好きじゃないし
習慣化されてないし。
そんな私が 、
5冊目突入です！！
初めて続きました。
だから、手帳が真っ白でも
使いこなせるように
なります。
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