こんにちは
体はそもそも左右対称があることが理想ですが
顔も体も綺麗に左右対称に整っている人はいませんよね
スポーツをされている方だと、動きに偏りがでてくるためどんどん体が歪みがち
私たちの生活習慣でも同じく、立ち方、歩き方、座り方、寝方に左右対称だなんて難しくどんどん歪んでしまいます
その歪みが体の不調になってでてくるのかもしれません
こちらの方を例にあげると、
左耳が難聴でメニエールを患われています。
普段から無意識で左肩がとても上がっているのです
自分で出来るセルフケアを提案させていただき、
整体をすることなくストレッチを頑張ってもらいました
1回だけで、左肩がスッと落ちたように見えます
もちろん放置すればまたすぐ戻るでしょう
しっかり毎日ケアすれば、もしかすると症状は和らぐかもしれません
とにかく、体は左右対称を意識すればするほど
体が良好な状態に近づいていきます
だからこそ、左右対称に体を使う
ヨガ×ピラティスで
柔軟と体幹をつけましょう
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