札幌ヨガスタジオ BLUESTAR トータルボディケアトレーナーのAnnaです


ピークといえば色んなピークがありますが…

肌のピーク
筋肉のピーク
体力のピーク
美しさのピーク

色んなピークは20代でほとんど終わったと思い、30歳を過ぎると諦めてしまったり、年相応の自分を認めてしまっりしてはいないでしょうか

私自身も最近、ふと自分のピークはいつだったんだろうかと一瞬考えてしまいましたが、、

仮に今より優れていた時期があったとしても、
何歳なっても鍛えることはできるのだから、 

これからまた新しいベストな自分を作り出そうと思いませんか

トレーニングすることで筋肉が鍛えられ、ボディラインが引き締まりシワやタルミの改善になり、汗をかくことで肌の代謝が良くなり美肌効果

つまり、トレーニングを始めることでピークが更新できるわけです

しかし何もしなければ老化は促進するばかりです

昔は可愛かったあなた、

昔は痩せてたあなた、

昔はモテてたあなた、

もう一度今の自分からベストをつくりだしましょう

一番見えていないようで、あなたの後ろ姿の顔となるヒップは一番年齢がでます

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そんなヒップをあげるトレーニングこそが、

ヴィーナストレーニングです

私自身が独自で考えだしたトレーニングなので、他では受けられません。

ヴィーナストレーニングで是非ベストな自分を作り出してください

来年はもっと効果が出るよう強度を上げていきますよ

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