札幌ヨガスタジオ BLUESTAR トータルボディケアトレーナーのAnnaです
ピークといえば色んなピークがありますが…
肌のピーク筋肉のピーク体力のピーク美しさのピーク色んなピークは20代でほとんど終わったと思い、30歳を過ぎると諦めてしまったり、年相応の自分を認めてしまっりしてはいないでしょうか
私自身も最近、ふと自分のピークはいつだったんだろうかと一瞬考えてしまいましたが、、
仮に今より優れていた時期があったとしても、
何歳なっても鍛えることはできるのだから、
これからまた新しいベストな自分を作り出そうと思いませんか
トレーニングすることで筋肉が鍛えられ、ボディラインが引き締まり、シワやタルミの改善になり、汗をかくことで肌の代謝が良くなり美肌効果が
つまり、トレーニングを始めることでピークが更新できるわけです
しかし何もしなければ老化は促進するばかりです
昔は可愛かったあなた、
昔は痩せてたあなた、
昔はモテてたあなた、
もう一度今の自分からベストをつくりだしましょう
一番見えていないようで、あなたの後ろ姿の顔となるヒップは一番年齢がでます
そんなヒップをあげるトレーニングこそが、
ヴィーナストレーニングです
私自身が独自で考えだしたトレーニングなので、他では受けられません。
ヴィーナストレーニングで是非ベストな自分を作り出してください
来年はもっと効果が出るよう強度を上げていきますよ
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札幌ヨガスタジオBLUESTAR
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