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晏奈朱美のブログ

シンガーソングライター


鶴は千年、亀は万年我は天年」とは、仙厓義梵(せんがいぎぼん)という禅宗の僧が、我は天年を付け加えて残された言葉だそうです。

 長く生きられるかわからないけど、天から授かった寿命を全うしようというような意味みたいです。


いつ、どうなるかわからないと子供の頃から感じていて

この年まで生きることができて…

いろんな方達の命の尊さを今までも今も感じ


私も天年を生きたいと思いながら過ごしています。



「鶴は千年亀は万年」は

鶴と亀は寿命が長い代表で、めでたいものとされていることから、縁起の良い賀寿などの際に使われるとのことで

実際の寿命は、亀はゾウガメで100200年らしい⁉︎



亀をしばらく見ながら佇んでいた時、亀はピクリとも動かず、水面に浮かんでいた時間もありました。

その時思ったのが、焦って必死にバタバタすると溺れて沈んでしまうようなこともあるけど、チカラ抜いて、水面にぷかぷかと浮かんでいることで穏やかに過ごせたりする。


心の荒波がたったら苦しくなって、見るべきものが見えなくなったり…

身を任せ、ぷかぷかしていたら心の水面も穏やかでいられたりする。

^ ^


そう…

激しい荒波がたってしまうこともありますよね。

そんな時は心の水面を優しく撫でてあげてくださいね。



自分の心が嬉しい!悲しい苦しいとか幸せ!って感じることは人それぞれ

自分の心に正直に

大切に



“自分の命を全うする”と思ったら…

モヤモヤしたり苦しいことが続くようなこと…etc…って、ホントに自分がやるべきことか⁉︎

自分は楽しい⁉︎嬉しい⁉︎

どうなの⁉︎って時々試されたり、大切なことを教えてくれたりする。



天から授かった命を全うするって、天命を生きるということですもんね。




あ、亀を見ると良いみたいですよ。

今日は亀の写真を。

では☆

^ ^




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今日も音楽のことで嬉しいこと、楽しみな情報を頂けて…

コロナがもっと落ち着いてから…とか…

そういうことも多いんですが…



晏奈朱美として、そして今までの“いろんなおかげ”でもあり…今、お世話になっている場所での音楽活動のおかげもあり、違う場所でも未来で嬉しいことを言って頂けて…


今というこの期間は、未来の為の準備期間でもあると思っていて、今、自分に与えてくれている状況を生きることが未来に繋がっていくし…

今をどう生きるかで未来が変わると思うから…
 

今を…自分を生きよう!って思います。


他人軸で生きるより、自分軸で…
私は、こうしたい!こう生きる!って…
誰かの目を気にしすぎたりしないで、自分の正直な気持ち、自分に還る(戻る)ことをしたら…
本来の自分の役割を生きる流れになったり…
自分がラクに生きられたり…


でも思いがけず行った場所、呼ばれた場所も、必要だから引き寄せられると思うんです。
良いことはもちろん、マイナスに感じることも、それによって、自分の正直な気持ちや自分にとって大切な気持ち、自分に気づけることもあるし…
自分はこういうことは苦手なんだ、嫌なんだ…と改めて気づくことによって、自分が好きなこと、やりたいこと、やるべきことが明確になることもあるし…etc…
それも学びですよね。^ ^

私も挑戦してみて、これをやったけど自分の心が苦しくなるとか…私、今すごく無理してるから、これからは、こうしよう!とか、もうやめよう!とか…
マイナスに感じることも大切な学びなんですよね。

毎日がずーっと晴れだったら、長く続く梅雨、どしゃぶりの雨が上がって虹が見えたり、晴れになった時の嬉しさを感じられなかったり…
雨があるから気づけることもある。


だから…きっと、いろんな天気があっていいんですよね☆

人生も…。^ ^



この先にはどんな太陽が迎えてくれるかな?
^ ^


ではまた☆






最近もサバイバルな日もあったりはしますが^ ^

以前、サバイバルな日々や出来事が続き、倒れそうになって、自分を見つめた時に、薬の代わりになるような良い効能がある食材を調べていたんですが…
短大時代も調理実習や栄養についての授業が好きでもあり、以前から興味があった薬膳の勉強を始めることにして、無事に資格を取れたので…
(自己満足⁉︎^ ^)
これからの日々でも元気に美味しく楽しく嬉しく活かせるようにできたらいいな☆
倒れそうになったおかげなので、自分に与えてくれて感謝。
写真は薬膳料理。

心の勉強⁉︎も長年向き合ってきて^ ^
心の講師を3年間仕事でやらせて頂いた時もありましたが…
心と体を整えるには…あとは体を動かすこともしたいな…と思い、ついでにヨガの資格も取ってしまいました。
^ ^

自分にも音楽にもプラスになってくれると思ったりもして…

まだ世の中が息苦しい状況ですけど、心や体を癒してあげたり、栄養をあげたり、リフレッシュ、浄化も大切だなぁって感じます。


みなさんも嬉しい、素敵な時間も満喫できますように☆



昨日はナースコールの鳴り響く音の中、次はどこ、その次は何をする…と、また、頭の中で描きながらもパタパタと動いていたら、朦朧と少ししてしまっていたからか、ボケボケのことをやってしまい…
みなさんに話したら、爆笑してくれたので…
笑いを提供できたから⁉︎、ちょっと恥ずかしいけど良しとしよう☆
^ ^

でも、がんばり過ぎ注意報⁉︎が出たら、私は、自然の中に行ったり、癒されることや心が安らぐこと、のびのび、ひとやすみ、自分を大切にすることがとても大切だなぁと感じていて…
休息、リセット、浄化して、好きなことをする。
自分を愛で包む。^ ^

今日の朝は目覚まし時計をかけないで、お昼寝もちょっとできて、ゆっくり料理も満喫できて幸せ。
^ ^

写真は今日の散歩写真。

この場所でも歌ったり…


またエネルギーチャージ☆



人に見えないところでも、がんばっているみなさん…
心や体が苦しくなる時もありますよね。
不安、焦りや怒りや悲しみ…etc…

どうか…みなさんの苦しみが癒えますように…

愛が満ちていきますように…

みなさんも自分を大切にしてくださいね。



今日も遊びに来てくださってありがとうございます。
愛を込めて☆



今、お世話になっている場所で、数ヶ月前まで一緒に仕事をしていた方が卒業されて悲しいなぁと思ったんですが、新たなステージに更にパワーアップする為に違うカタチでまたある期間来てくれることになり…

今日は久しぶりの再会!


以前アップした日記、これをくださった方です。




嬉しくてお喋り中に、私のブログを毎日⁉︎見てくれていることを話してくれて…

私のある投稿日記に救われた!と言ってくれて…

周りに幹部の方や他の職員の人達も一緒に話していたところだったのに、思わず涙が溢れてしまい…

感動や嬉しさ、いろんな気持ちが込み上がってきて…

ホントに有難いなぁって思いました。


ブログはその時に感じ、思ったこと、出来事、伝えたいことも気ままに自由に書いていますが、私のブログを見てくれたり、何かを感じてくれたり、何かプラスの気持ちになってもらえたらすごく嬉しいし…



見てくださる方達、ありがとうございます!




今、一緒に働いている方で、(私のことを)「勝手にパワースポットだと思っているんです。」と先日言ってくれた方がいてびっくり!一緒にいると元気になる…浄化されると言ってくれる人もいたり…楽しいと言ってくれる方もいたり…




仕事として支援させて頂いている方で、「明日も来てね!」と毎日言ってくださる方もいるし…




いろんな方に

面白い!って笑われたり… 



私も笑うけど…


 

たまにフワフワ、ボケていたり…



たまに⁉︎はみ出していたり…^ ^



たまに熱くなったり…




いろんな私がいて…



ちょっと不思議でおかしい私かもしれないけど…





出会ってくださったみなさんありがとうございます!




このブログを読んでくださる方達にも嬉しいことがたくさんやってきますように…




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今日は急遽予定が増えて…予定変更。
昼前からまた出かけて…
一日中、充実、有意義な時間を過ごせました。
人にも喜んで頂けて嬉しかったです。

なんとなく…とか、思い立ってとか…せっせと種を蒔いたことが、知らない間に芽を出し、蕾になり、花を咲かせ、実になったことが今までもたくさんあって…
今もそんな風になってくれたこともあり…
これから、更に豊かになってくれたらなぁ☆
^ ^


コロナ禍で、なかなか思うように動けなかったり、制限されたりするけど、何かまた種を蒔いてみようと思ったり…


そう、あること(もしかしたら、一見、ネガティブなことかもしれない)がキッカケで種を撒き始めたことも嬉しいカタチになりました。


今度聞いてもらえますか⁉︎


近々書かせてもらうか…
何かの時か…




みなさん、今日もありがとうございます。
みなさんも何か…種を蒔いて、育てて、花を咲かせて、嬉しい実になってくれますように☆




お世話になっている場所での音楽療法は、今月は今日で3回目。

みんなでいろんな楽器を取り入れてセッションも…etc…

今回も音楽のパワーはすごいなぁと感じることができました。


ありがとうございます!


今回も鑑賞タイムではOTの方のリクエストの童謡の名曲、先週と違う曲をまたコラボさせて頂き歌いました。


来月もリクエストを頂き、なんとなく聴いたことあるような…と、その曲を調べて、聴いてみたらいい曲で、さっき歌っていたら優しい気持ち、元気をもらえました。

音楽療法で歌えるのも楽しみ。

^ ^



他の曲は…

音楽、歌を始めたOL時代、ジャズの音楽教室に通って、割と最初の頃に練習した曲、外国の映画の曲で…

自分主催のライブではもう歌わない曲ですが…

久しぶりに歌えるのが嬉しい気持ちになれた。

当時のいろんなことが蘇り、感慨深い気持ちになりました。

曲で…音楽でタイムスリップできる時もありますよね⁈

^ ^


その頃の自分は、作詞作曲に目覚めるなんて夢にも思っていなかったし…

ライブをやることもだけど…


ホントに人生はわからないですね。

今も思いがけないことがある日々ですが…


これからもわからない人生を満喫しよう!



みなさんも予期せぬ未来もたくさん満喫できますように☆




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これは数年前の写真。

一緒に旅したり、時々過ごしていた方なんですが…
この方の能力やパワー⁉︎はすごいなぁ…と感じていた方なのに、Facebookやブログ、SNS全部辞めてしまい…

私は晏奈朱美として活動をすることにした時、以前のブログ、InstagramやTwitter(あまり更新できていないけど^^;)も消してリニューアル、全て新しくして、すごくストレスを感じてしまっていた400人以上入っていたLINEも消してしまい、ものすごくスッキリして、その頃LINEでしか繋がっていない方とはもう連絡できない、会えない人もいるかもしれないなぁ…

でも、必ず、離れてもまた会うべき人とは必ず会える❗️と思っていて…


この方とも、連絡できる手段がないから、もしかしたら会えないかもしれないなぁ…どうしているかなぁ?と思っていたら、今日、再会できてびっくり❗️


他にも思いがけない場所でバッタリ再会という方もいらっしゃいましたが…


やっぱり会うべき人にはまた会えるんだなぁって感じました。


そして、まだお会いできていない出会うべき人にも必ず会えるとこれからも信じて…


実際にはお会いできていなくて、このブログを読んでくださったり、知ってくださった方もいてくれたら嬉しいし…


ずっと応援、支援、仲良くしてくださる方達、出会えた方達にも感謝だし…


これからもよろしくお願いしますね!
^ ^


そう、先日、泣くことも大切って書きましたが…

それは悲しくて泣くことだけではなく、嬉しかったり、感動して泣くことも大切だと思っています。

そんな私は最近毎日アレコレやっている日々で、しばらく泣くこともできていなかったのですが…


数日前、個人的にすごく感動したり、いろんなことが浮かび涙したことがありました。

このことを書くと長くなってしまうから、また、そのうち⁉︎
^ ^



みなさん、今日もありがとうございます。


みなさんも嬉しい感動的なことにまたたくさん出会えますように☆






今日は皆既月食。
でも、曇りがかって月が見えない時もありますよね。

以前にアップして消してしまった曲の歌詞『心の休日』の1コーラス目の部分を今日もまた☆
(新曲の歌詞はあまりアップできなくてごめんなさい。一日くらい⁉︎だけアップしてから消した曲も何曲かありますが)

月の歌詞が出てくるので、なんとなくアップしようかな…と思いました。

体を休めたい時…
そして、体は休めていても⁉︎、心が休まらない時もあるし…
心の休日も大切だなぁと、しみじみ感じます。^ ^


心も体も笑うこと、時には泣くことも大切。
みなさんも自分を大切にしてくださいね☆
^ ^




《心の休日》  晏奈朱美作詞作曲



今日は休んでもいいよ

必要さ 心だって休日も


躓いた小石に怒ったり

いかないね思い通り人生って


聞いたよ 見せない傷のこと

えらいね 

笑顔でがんばって


無理して笑わないでいいよ

必要さ 瞳だって洗う日も


月が見えない夜もあるよね

いつもそばにいるよ

大丈夫






……

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いつもOTの方が、いろんな楽器を持ってきてくださるんですが…

写真はこの中の一つ。これをかけるものは看護師さんに今日もお借りして…


今日は大きなパラシュートも持ってきてくださり、音楽に合わせて、みなさんで協力しあって、楽しく過ごせたり…

私もすごく楽しんでしまいました。^ ^


OTの方は、発想や発明も凄い!と以前から思っていましたが…

一緒に音楽療法に協力させて頂いて、私も刺激を受けたり、学ばせて頂いています。

きっと試行錯誤されているだろうし…

そして、みなさん、一人一人を想う“愛”だなぁ…と、しみじみ…


今日はここでの音楽療法初の鑑賞タイム、OTの方のリクエストで童謡の名曲を歌わせて頂きました。

マスクして歌うので、大丈夫かなぁ?と思ったけど、お手伝いしてくださった新入社員の方やピアノ伴奏してくださっていたOTの方も嬉しいことを言ってくださったり、見たことない拍手をしてくださった方もいたり…etc…



歌詞を歌うにあたって、その曲の背景を想像したり、私なりにその世界に入って…

(その方が曲の歌詞を覚えやすいし、表現できると思うのです。私はですが)


これも私なりに楽しく表現できました。

昔だったら、歌詞をただ歌っていただけかもしれないけど…


歌い続けてきてよかったです!




どんなに人生の嵐がこれからもやってこようとも、音楽の灯をあたためながら…


これからもコツコツ…いっぱい歌おう!



今日も感謝の日☆



このブログに遊びに来てくださる、みなさんも、ありがとうございます。



素敵な週になりますように☆




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