あん子です。
今日も見てくれてありがとうございます。
先日、職場のお昼休みに
「最近スリモアコーヒー
飲み始めたんだよね〜
」
と、いう話題で盛り上がりったんですよ
じゃぁ～スリモアコーヒーっていつ飲むのが
効率的なのかな～
って誰かが言い出して･･･
私は普段、コスメ好きなこともあって
美容系の話題にはつい
食いついてしまうタイプ
でも、スリモアコーヒーって
いつ飲むのが正解なのかが気になって、
帰宅後に家事の合間にあれこれ調べてみました
私と同じように
「スリモアコーヒーっていつ飲むの？」
と迷っている方の
参考になればうれしいです
2026/10/08 21:00 - 2026/10/09 01:59
販売中！！
今のところ、価格は数十円の差なので
販売されている方からどうぞ
どちらも定期購入ではないので
安心して下さいね
今すぐ欲しい！と言う人は
スリモアコーヒーは、いつ飲むのか決まった時間はない
私が調べた範囲では、
「この時間に飲まないとダメ」
という指定は見つかりませんでした。
そもそも、薬では無く
食品ですので
大事なのは、1日の目安量を守って、
毎日続けること。
その上で、おすすめな飲むタイミングと
されているのがこの3つです
| タイミング | ポイント |
|---|---|
| ①食事と一緒、または食後 | 習慣化しやすい。食後の血糖値が気になる方に◎ |
| ②朝食のとき | 1日1杯派さんは朝に固定すると忘れにくい |
| ③おやつタイム | 甘いものを食べる時間帯にコーヒーを合わせる |
2026/10/08 21:00 - 2026/10/09 01:59
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スリモアコーヒーってどんなコーヒー？
スリモアコーヒーってこんなコーヒーです
- 機能性表示食品（新日本製薬）
- 機能性関与成分は
コーヒー由来クロロゲン酸類 - 肥満気味の方の体重・内臓脂肪（お腹の脂肪）の減少をサポートし、食後の血糖値の上昇をゆるやかにすることが報告されている
- 水にもお湯にも溶けるインスタントタイプ
医薬品ではないので、病気の治療や予防を
目的としたものではありません。
飲むタイミング①食事と一緒、または食後
食後の血糖値が気になる方は、
食事と一緒、または食後のコーヒー
として取り入れると続けやすいです。
わが家は5人家族で、
平日の夜ごはんはバタバタ。
そんなときも、
食事のお供に1杯
と決めておけば、飲み忘れが少なく
なりそうだと感じました。
「コーヒーは食後」
という習慣がもともとある方は、
そのまま置き換えるだけなので
一番スムーズに置き換えられますね
飲むタイミング②朝食のとき
「1日1杯だけ飲む」
という方には、朝がおすすめ
理由はシンプルで、
朝は生活リズムが安定していて、
習慣にしやすいから。
夕方以降は予定が変わりやすいですよね。
私も子どもの習い事や残業で、
夜の予定はバラバラです
朝のコーヒーをスリモアに替えるだけなら、
新しい習慣を増やさずに済みます。
飲むタイミング③おやつタイム
ケーキや和菓子のお供に･･･
というのも聞きました。
甘いものを食べるときの1杯は、
ちょっと贅沢な気分にもなれますものね
ただし、飲んだからといって
食べ過ぎてOKになるわけではないので、
そこは注意です。
1日1杯？2杯？公式の飲み方
公式の目安は 1日3.0g です。
【1日1杯の場合】
ティースプーン2杯（3.0g）を、
お湯・水・牛乳（240〜300mL、
マグカップ1杯程度）に溶かす
【1日2杯に分ける場合】
1回につきティースプーン1杯程度を、
120〜150mLの水やお湯に溶かす
と、言うことは･･･
一日に飲むスリモアコーヒーの量は
同じと言うことですね。
2杯に分けるなら、朝食時と夕食時など、
食事に合わせるとわかりやすそうです。
夜、寝る前は気をつけたほうがいい？
スリモアコーヒーはコーヒーなので、
カフェインが含まれています。
カフェインへの感受性は人それぞれですが、
寝る直前は避けるのが無難。
夜に飲むなら、夕食時までにしておくと
安心だと思います。
睡眠不足は体調にも美容にも響くので、
ここは大事にしたいところ
どうしても夕方以降にも
コーヒーが飲みたい人は
夕方以降はスリモアコーヒーではなく
カフェインレスの飲み物にするのも手ですね
目安量を超えて飲むのはNG
早く結果が出て欲しくて、
たくさん、飲みたくなる気持ちも
わかります。
でも、たくさん飲んでも
機能性が高まるわけではありません
カフェインの摂りすぎや、
胃腸の不調につながる可能性もあります。
次の方は、飲む前に医師や薬剤師に相談してくださいね。
- 妊娠中・授乳中の方
- 通院中・お薬を服用中の方
- カフェインに敏感な方
よくある疑問
Q. 空腹時に飲んでもいい？
胃が弱い方は、空腹時を避けて
食事と一緒にするほうが安心です。
Q. ホットとアイス、どっちがいい？
どちらも大丈夫です。水にも溶けるので、
夏はアイスも手軽にできます
Q. 牛乳で割ってもいい？
1日1杯の飲み方として、
牛乳に溶かす方法も案内されています。
ブラックが苦手な方にはよさそうです。
Q. 飲めば運動しなくても痩せる？
そうとは言えません。
あくまで体重や内臓脂肪の減少を
サポートする食品なので、
バランスのよい食事と適度な運動も大切です。
あん子のまとめ
調べてみて、いちばん大事だと感じたのはこれでした
- 決まった時間はない。続けやすいタイミングでOK
- 迷ったら食事と一緒、または食後
- 1日の目安は3.0g（1杯、または2杯に分けて）
- 寝る前のカフェインには注意
アウトドア派の家族に囲まれていますが、
私は断然インドア派。
運動が得意じゃない私にとって、
「いつものコーヒーを置き換える」
だけで始められるのは、
ちょっと魅力的に感じました
気になる方は、ぜひ商品ページも
チェックしてみてくださいね。
2026/10/08 21:00 - 2026/10/09 01:59
販売開始！！
どちらも定期購入ではないので
安心ですよ～
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今のところ、価格は数十円の差なので
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▼もっと口コミが知りたい人はこちら
⇒スリモアコーヒーの口コミってどう？職場で話題になったから調べてみた