三人の姉弟を育てながらパートに行ってるあん子です
3人子育ては経済的にも辛い…
けど、楽しいこともいっぱい
これからもよろしくお願いします。
あん子です。
今日も見てくれてありがとうございます。
最近、本当に毎日暑いですよね･･･
こう暑いと、大人でも食欲が
なくなっちゃいませんか？
でも、
「何か食べなきゃ」
って思えば思うほど、
喉を通らなくなったりして
実は、我が家の中学2年生の長女が、
まさにその状態･･･
暑さだけじゃなくて、
最近は勉強のストレスも
重なっているみたいで、
あまりご飯を食べないんです
母親としては、
栄養バランスも心配だし、
このまま夏バテで倒れたら
どうしようって本当に焦っていました。
結局のところ、
無理やり食べさせようとしても
お互いにストレスになるだけ
なんですよね
そこで、我が家が行き着いたのは、
ベースブレッド。
せめてこれだけでも食べて！
と長女に出してみたんです。
でも、はじめは長女も
「えーっ
毎日、こんな菓子パンばかり
食べてて良いの？」
って、すごく不安そうだったんです
たまには食べていたんですがね
見た目は普通の美味しそうな
チョコパンやカレーパンですから
ところが！
裏面の成分表を一緒に見てみたら、
長女も納得
チクチク細かいことを
気にするお年頃ですが、
ビタミンやミネラル、
タンパク質がギュッと
詰まっているのを見て
安心したみたい。
レビューや口コミを読んでも
「忙しい朝や
食欲がない時にぴったり！」
という声もあれば、
「罪悪感なくパンが
食べられる」
という意見もあって…
これなら、食欲が落ちている長女の
栄養サポートにバッチリだなって
気づきました
手軽に栄養補給できる
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夏休みのまとめ買いにも便利で、
いろいろ大助かりです
そもそもベースブレッドって、
ただの美味しいパンではないんです。
1食で1日に必要な栄養素の
3分の1がすべて摂れるという、
いわゆる「完全栄養食」なんですよね。
長女が驚いた成分表がこちら。
主に含まれている栄養素を
簡単にまとめてみました
| 栄養素 | 特徴・メリット |
|---|---|
| タンパク質 | 主に植物性で体に優しくしっかり補給 |
| 食物繊維 | 全粒粉などが入っていてお腹もスッキリ |
| ビタミン・ミネラル | 26種類も入っていて夏の栄養不足をカバー |
| 糖質 | 普通のパンに比べて気になる糖質は控えめ |
これだけのものが、袋を開けて
パクッと食べるだけで摂れちゃうなんて
本当にありがたい話です
最近は種類もすごく増えていて、
- チョコ
- あんパン
- カレー
- ミニ食パンなど
飽きずに食べられる工夫がいっぱい。
長女は特にチョコがお気に入りで、
これならおやつ感覚で
食べられる！
って、食べている間に
少しずつ、いつもの食事も
食べてくれるように
ちなみに、筋トレが趣味の夫も
これタンパク質も
摂れるから最高
と、長女と一緒になって
食べています。笑
アウトドア大好きな夫や長男、
次女が外でガッツリ活動する日の
エネルギー補給にも
我が家では大活躍
子どもがご飯を食べないと、
どうしてもイライラしたり不安になったり
しちゃいますよね。
でも、こういう便利なものに頼ることで、
私の気持ち的にも
「まぁ、ベースブレッドを
食べたんだったら大丈夫か！」
って余裕が持てるようになりました。
もし同じようにお子さんの食欲不振や
栄養バランスに悩んでいる方がいたら、
一度試してみる価値はあると思いますよ
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