【今日の体重】
？
【目標体重】
48㌔
※目標達成まであと？kg
【食事】
・朝：ご飯、野菜、焼売2、ｱｼﾞ干物
・昼：おにぎり2、ｳｲﾝﾅｰ3
・夜：外食にて
サラダ、本日のピザ2切れ、白ワイン3杯、生ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂハイ1ﾊｲ
【運動】
自転車30分
【今日の一言】
夏のお客様がはけてお疲れ様会『慰労会』昨日飲んだのに…飲んでしまったw㌍計算してみた。2079㌔㌍…⊂(・∀・)⊃ｾｰﾌまた明日から頑張りますお！
？
【目標体重】
48㌔
※目標達成まであと？kg
【食事】
・朝：ご飯、野菜、焼売2、ｱｼﾞ干物
・昼：おにぎり2、ｳｲﾝﾅｰ3
・夜：外食にて
サラダ、本日のピザ2切れ、白ワイン3杯、生ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂハイ1ﾊｲ
【運動】
自転車30分
【今日の一言】
夏のお客様がはけてお疲れ様会『慰労会』昨日飲んだのに…飲んでしまったw㌍計算してみた。2079㌔㌍…⊂(・∀・)⊃ｾｰﾌまた明日から頑張りますお！
