お久しぶりからの～

【今日の体重】
？
【目標体重】
48㌔
※目標達成まであとkg
【食事】
・朝：パン、スープ
・昼：寿司4ｶﾝ、ｱﾝｺｳ天ぷら
・夜：野菜サラダ、ご飯、牛肉と蓮根のｷﾝﾋﾟﾗ
【運動】
バレー2時間
【今日の一言】

こばわ(｡･_･｡)ﾉお久しぶりのブログです<(_ _)>

２ヶ月程ダイエットなあなあな感じで一応MAXからの3.5㌔減維持しましたが…

これから年末正月と飲んだくれや暴食続くので維持もしくはあと2㌔減ぐらいに目標したいと再開宣言すΨ(｀◇´)Ψ

ダイエット35日目

【今日の体重】
？
【目標体重】
48㌔
※目標達成まであと？kg
【食事】
・朝：御飯、卵、ｳｲﾝﾅｰ2
・昼：お弁当
・夜：焼き肉、ｵｰﾙﾌﾘｰ
【運動】
なし
【今日の一言】
やっとｵﾅﾉｺの日終わりやせどき時期始まった！チャンス到来何だが…体調不良続きで気が抜けてしまってる。ヤバい

【今日の体重】
？
【目標体重】
48㌔
※目標達成まであと？kg
【食事】
・朝：御飯、とろろ、コーヒー
・昼：おこわ弁当
・夜：野菜スープ、ｵｰﾙﾌﾘｰ2
【運動】
なし
【今日の一言】
なんか体調悪い(/_･､)頭痛い。かれこれ一週間位(つд｀)