ぉはょ。

今日は、ちとゆっくり寝てたけど、起きて、すぐ着替えて！






体重測定をしたょ。









はぃ、体重変わりなし
(_´Д｀)ノ~~










でも、今日も引き続き頑張るょ。









やることも、いっぱいあるし、まず動きましょ！











昨夜は、ネットで、秋服を見だしたら、止まらなくなって～！




あ～秋服が欲しい～

今夜は…。

オッケ！オッケー！





炭水化物を抜いたです！
┐( ￣ー￣)┌ フッ











昨日、新潟で、買ってきた、大好物であるイカの塩辛と、これまた大好物である、カマンベールチーズをつまみに、おビールを…！しかも1本！












これから、バスに入って、体を温めて、踏み台昇降をしたいと思います
♪(￣▽￣)ノ″








この、踏み台昇降！



お兄を、お産したあとにしたダイエット法なのです。












いいね、いいね！やる気ぢゃんっ！








やる気マンマンぢゃん！






て、このやる気が怖い。












長続きしなさそうで
(_´Д｀)ノ~~

バナナンの保存法。

早速、朝バナナ～
ヽ(＾ー＾)/






この時期、常温でバナナを置いておくと、暑さで、すぐフニャフニャになっちゃう。









どぅにかならないのかね。







と思っていたらだょ。





カラオケ屋でバィトしてる友達から聞いた裏技！










バナナを皮つきのまま、ラップにくるんで、冷蔵庫に入れるんだって！









今朝のバナナ、旅行に行く何日か前に買ったバナナです！







皮は、黒くなってたけど、フニャフニャにならずに、美味しいまんま！でした～







良いこと聞いた♪