【しあわせ体質にもどる陰陽ヨガ】イベント開催しました！②

働いている女性の疲れがどんどん取れ、
自然と感情コントロールができるようになるヨガセラピー

愛知・名古屋 / 現在はオンラインでヨガレッスンしています
大手ヨガスタジオで４年勤務しフリーランスへ転向
一般社団法人ヨガセラピスト協会　名古屋局長

心と体の正しい使い方をお伝えしおうちでも継続できるようにサポート
なんとなく感じていた不調を改善します。

初めましてのかたはこちら⇒自己紹介

ヨガセラピスト　Anna

こちらのイベントは

ヨガのじかん

ハンドマッサージのじかん

オリジナルハーブティーのじかん

この3本立てでお送りしました

ヨガのじかんについては前回の記事をご覧ください

前回の記事はこちら▶▷

『【しあわせ体質にもどる陰陽ヨガ】イベント開催しました！』働いている女性の疲れがどんどん取れ、自然と感情コントロールができるようになるヨガセラピー愛知・名古屋 / 現在はオンラインでヨガレッスンしています大手ヨガスタ…

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ハンドマッサージのじかん

ヨガを終わったあとはハンドマッサージのじかんです

まずは参加者のみなさんにアーユルヴェーダの体質診断をしてもらいました

（アーユルヴェーダについてはこちらをご覧ください）

おひとりおひとりの体質に合わせてMIHOちゃんが

説明しながらハンドマッサージをしてくれました

その間、他の方たちと

オリジナルハーブティーを飲んでわいわいしてました

冷えに効くハーブをブレンドしたハーブティ

緑色のハーブティは初めてだったので

みなさん「何が入ってるんだろ～」と興味津々でした

ちょっとしたスコーンもご用意して。

参加されたみなさんは全員初対面

だけどヨガで繋がりとても初対面だとは思えないくらい仲良くお話していました

年齢も経歴も全く違うけれど

ヨガの意味【繋がり、結ぶ】を体現しているようでした

今回ご参加いただいた皆様ありがとうございました

～参加者のみなさんの感想～

・ヨガは、身体を激しく動かしてないのに、内側からぽかぽかしていくことに気付きました。ホントに、温まってる！と思いました。

・あっという間の時間でした。本当に素敵な時間を提供してくださり感謝しています！
一緒に参加させていただいた方々とも仲良くなれて嬉しかったです！

・手や足の先が冷えていましたが、手がポカポカして体の力が抜けたのも感じることが出来ました！

・テーマを考えながらヨガをするのも初めてだったので新鮮でした。
ハンドマッサージは自分のタイプを知ることができ、それに合わせてマッサージしてもらえたので
自分だけのマッサージという特別感がありました！

・年齢が違う参加者ともお話しできたので貴重な時間になりました！