【眠活ヨガ】お客様の声

眠活ヨガ　お客様の感想

眠活ヨガを受けてくださった方からのお声をご紹介します◎

気になっている方は参考にしてみてくださいね

パーソナルヨガ✖ドライヘッドスパ＝ 眠活ヨガ

ヨガの感想

あんな先生の優しい口調とともに動いていくヨガは、
心も体もほぐれて癒されました

とても気持ちよかったです。
途中で身体を触ってしっかり呼吸が入っているかや、
動けているか見てくださったり
アドバイスもしていただいたので、よく身体をほぐせました

あんなさんの柔らかい雰囲気に癒されて、幸せな時間を過ごせました。

最初に足湯で温まっていたからぽかぽかした状態でヨガができました。このくらいの運動量なら続けられると思います

 

　　　　　　　　　　　ヘッドスパの感想

始めから終わりまでものすごく気持ちよかったです。
最後のほうは意識がありませんでした^_^
強さもちょうどよかったです

痛さなどなく、ヨガの後ということでさらに気持ちよかったです。
前日にある程度睡眠が取れていたので寝落ちすることはないかと思っていましたが、途中記憶が飛びました

家に帰ってからすでに眠気はありますが
不思議と頭の中がスッキリしています！

 

　　　　　　　　やる前とやった後の変化

身体がよくほぐせて落ち着きました。
最近PCやスマホの見過ぎで目が痛かったですが、
それもおさまっていました！
また、翌日スッキリ起きることが出来ました

家に帰っても体のぽかぽかが続いていて
ちゃんと眠気がきました！

朝の目覚めがびっくりするほど良くて感激しちゃいました！
いつもより早く起きれたし、途中で起きることなく
ぐっすり眠れました！

 

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＼　眠活ドライヘッドスパとは？　／

水やオイルを使わず脳に刺激を与える、

オールハンドで行うヘッドスパです


筋肉のコリやハリを強くほぐす

痛気持ちいいマッサージではありません

ですが！


優しく心地よい一定のリズムで

脳をリラックスさせ眠りを誘います。

終わったあとの頭の軽さや瞑想後のような

すっきりとした感覚を味わっていただけます。

頭だけでなく首や耳周りもほぐすので

首、肩こりを感じている方も

すっきりだるさを解消できます

ヘッドスパの際は選べるアロマオイルの香りで

さらに癒し効果アップです

その日のご自分に合った香りを見つけてくださいね

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現在は自宅サロンと

月に１回、昭和区のレンタルスペースにて

出張眠活ヨガをしています

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